Эфирные масла для ингаляций при насморке¶

Эфирное масло для ингаляций при насморке — летучее ароматическое вещество растительного происхождения, применяемое в виде паров для облегчения дыхания при воспалении слизистой оболочки носа. Используется в составе паровых и «сухих» ингаляций, а также в аромалампах и ингаляторах. Относится к средствам народной и вспомогательной терапии; не заменяет лечения основного заболевания и имеет ограничения по применению.

¶Общие сведения

Насморк (ринит) — воспаление слизистой оболочки носа, сопровождающееся отёком, выделениями и затруднением носового дыхания. Ингаляция — метод введения летучих веществ через дыхательные пути: вдыхаемый воздух насыщается парами масла, которые контактируют со слизистой. Эффект основан на рефлекторном и местном действии компонентов: часть веществ (ментол, камфора, цинеол) раздражает холодовые рецепторы, создавая ощущение свободного дыхания, часть обладает антисептическими свойствами.

Эфирные масла не устраняют причину ринита (вирус, аллергию, бактериальную инфекцию), а лишь временно облегчают симптомы. При аллергическом насморке многие масла противопоказаны, поскольку сами могут провоцировать реакцию.

¶Основные виды масел

Чаще применяют композиции из двух–трёх масел, например эвкалипт с мятой или пихту с лавандой.

¶Способы проведения ингаляций

¶Паровая ингаляция

В ёмкость наливают горячую воду (около 80–90 °C), добавляют 2–5 капель масла (при необходимости — с эмульгатором, например морской солью или содой), накрывают голову полотенцем и дышат парами 5–10 минут. Расстояние до воды — не менее 20–30 см, чтобы избежать ожога слизистой и кожи.

¶Ингалятор

Компрессорные, ультразвуковые и паровые ингаляторы дозируют поток пара. В ультразвуковые приборы эфирные масла обычно не заливают — они разрушают мембрану распылителя; для масел предназначены паровые и специальные аромаингаляторы.

¶«Сухая» ингаляция

Масло наносят на ткань, ватный диск, салфетку или в аромамедальон и вдыхают пары при комнатной температуре. Метод безопаснее для детей и при склонности к ожогам.

¶Аромалампа

Воду в чаше аромалампы подогревают свечой, добавляя 3–5 капель масла; помещение проветривают. Это скорее ароматизация воздуха, чем лечебная процедура.

¶Правила применения

• Продолжительность процедуры — 5–15 минут, курс — обычно 5–10 дней.
• Дышать следует ровно, через нос, при необходимости — через рот.
• После ингаляции не выходят сразу на холод и не занимаются физической нагрузкой 30–60 минут.
• Масла применяют в разведении; концентрированные вещества наносят только на ткань, не на кожу и не на слизистую.
• Перед первым использованием проводят пробу на переносимость: вдыхают пары короткое время и наблюдают реакцию.

¶Меры предосторожности

• Аллергия на компоненты, склонность к бронхоспазму, бронхиальная астма — противопоказание для большинства масел.
• Детям до 3 лет паровые ингаляции не проводят; для детей старшего возраста дозу снижают до 1–2 капель и используют «сухой» способ.
• Беременным и кормящим женщинам, а также при эпилепсии и гипертонии применяют масла только после консультации с врачом.
• Нельзя наклоняться над кипятком: риск ожога дыхательных путей.
• При попадании масла в глаза или на слизистую промывают их водой и обращаются за помощью.
• При гнойных выделениях, высокой температуре, длительном (более 7–10 дней) насморке ингаляции не заменяют визита к врачу.

¶Место в терапии

Медицинские руководства рассматривают ароматерапию как вспомогательный метод. Основу лечения ринита составляют промывание носа солевыми растворами, при необходимости — сосудосуживающие, антигистаминные или противовирусные препараты по назначению врача. Эфирные масла могут уменьшать субъективный дискомфорт, но не сокращают срок болезни и не влияют на её возбудителя. Отдельные исследования указывают на противомикробную активность компонентов in vitro, однако клинические данные об эффективности ингаляций при насморке ограничены и неоднородны.

¶Хранение

Масла хранят в плотно закрытых тёмных флаконах при температуре 5–25 °C, вдали от огня и прямых солнечных лучей. Срок годности цитрусовых масел — около года, хвойных и эвкалиптового — до трёх лет; окисленные масла теряют свойства и чаще вызывают раздражение.