Витамин E в каплях: приём и дозировка¶

Витамин E в каплях — жидкая лекарственная форма препаратов токоферола (чаще всего альфа-токоферола ацетата), выпускаемая во флаконах с капельницей или в виде масляного раствора для приёма внутрь. Применяется для восполнения дефицита витамина E, при нарушениях всасывания жиров, в комплексной терапии ряда заболеваний кожи, мышц и репродуктивной системы. Поскольку витамин E жирорастворим, его приём имеет особенности, связанные с дозировкой, временем приёма и сочетанием с пищей.

¶Формы выпуска и концентрация

Капли витамина E представляют собой масляный раствор различной концентрации. Наиболее распространены растворы с содержанием:

• 5 %, 10 % и 30 % альфа-токоферола ацетата в масле;
• водно-масляные эмульсии для лучшего всасывания;
• растворы в капсулах с возможностью прокола для получения капель.

Концентрация напрямую определяет число активного вещества в одной капле. Так, в 1 капле 5 % раствора содержится около 1–2 мг токоферола, в 10 % — примерно 3–4 мг, в 30 % — порядка 10 мг. Точное количество зависит от производителя и вязкости раствора, поэтому перед расчётом дозы необходимо ознакомиться с инструкцией конкретного препарата.

¶Дозировка

Суточная потребность в витамине E для взрослого человека составляет около 15 мг (примерно 22 МЕ). При профилактическом приёме обычно ограничиваются дозами, близкими к физиологической потребности. Терапевтические дозы назначает врач и они могут быть существенно выше.

Ориентировочные схемы приёма:

Для детей доза рассчитывается индивидуально с учётом возраста и массы тела. Самостоятельно превышать рекомендованные количества не следует, поскольку витамин E способен накапливаться в организме.

¶Как правильно принимать капли

Порядок приёма определяется жирорастворимой природой витамина:

1. С пищей. Капли принимают во время еды или сразу после неё. Наличие жиров в пище улучшает всасывание токоферола в кишечнике.
2. Дозирование. Раствор отмеряют капельницей флакона или пипеткой. Необходимое число капель рассчитывают исходя из концентрации раствора.
3. Способ приёма. Капли можно накапать на кусочек хлеба, в ложку с растительным маслом, добавить в небольшое количество молока или другого жиросодержащего продукта. Приём натощак нежелателен.
4. Время суток. Предпочтителен утренний или дневной приём, так как вечерний может влиять на качество сна у отдельных людей.
5. Регулярность. Курс приёма должен быть непрерывным в течение назначенного срока; пропуск дозы компенсируют приёмом в тот же день, а не удвоением следующей.

Запивать раствор большим количеством воды не требуется — вода не растворяет витамин E и не улучшает его усвоение.

¶Сочетание с другими веществами

Витамин E взаимодействует с рядом нутриентов и лекарств:

• Витамин C усиливает антиоксидантное действие токоферола и способствует его восстановлению.
• Селен действует синергично, повышая эффективность обоих веществ.
• Жиры и желчные кислоты необходимы для нормального всасывания; при нарушении желчеотделения усвоение снижается.
• Антикоагулянты (например, варфарин) — витамин E в высоких дозах усиливает их действие и повышает риск кровотечений.
• Препараты железа — при одновременном приёме возможно снижение усвоения обоих компонентов; приём разводят по времени.

¶Противопоказания и передозировка

Приём витамина E в каплях противопоказан при индивидуальной непереносимости, острых заболеваниях печени, выраженном кардиосклерозе, а также в период обострения инфаркта миокарда. С осторожностью назначают при сахарном диабете, гипотиреозе и склонности к тромбоэмболиям.

При длительном превышении дозы возможны тошнота, диарея, головная боль, повышенная утомляемость, мышечная слабость, нарушение зрения. В тяжёлых случаях высокие дозы токоферола повышают риск геморрагических осложнений. При появлении подобных симптомов приём прекращают и обращаются к врачу.

¶Условия хранения

Капли витамина E хранят в плотно закрытом флаконе в защищённом от света месте при температуре, указанной производителем (обычно от 5 до 25 °C). Масляные растворы чувствительны к свету и кислороду: под их воздействием токоферол постепенно окисляется и теряет активность. По истечении срока годности препарат применять не следует.

¶Особенности применения у разных групп

Беременным и кормящим женщинам дозу определяет врач: избыток витамина E в период беременности нежелателен. Новорождённым, особенно недоношенным, токоферол назначают в профилактических целях под контролем специалиста. Пожилым людям приём капель часто рекомендуют в составе комплексной поддержки, однако при наличии хронических заболеваний требуется учёт лекарственных взаимодействий. Лицам с нарушением всасывания жиров (при целиакии, муковисцидозе, после операций на кишечнике) может потребоваться водно-масляная форма или повышенная доза.