Валериана: режим и кратность приёма¶

Валериана — род многолетних травянистых растений семейства жимолостных (ранее относился к семейству валериановых), корневища и корни которого используются в медицине как седативное средство. Препараты на основе валерианы применяются при нервном возбуждении, нарушениях сна, лёгких функциональных расстройствах сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. Вопрос о том, сколько раз в день допустимо принимать валерьянку, относится к области практического применения лекарственного средства и зависит от формы выпуска, концентрации действующих веществ, возраста и состояния пациента, а также от рекомендаций врача и инструкции конкретного препарата.

¶Действующие вещества и формы выпуска

Основные биологически активные компоненты валерианы — эфирное масло (в его составе борнеол, борнилацетат, изовалериановая кислота), валепотриаты, алкалоиды, дубильные вещества и органические кислоты. Именно комплекс этих соединений обеспечивает седативный и спазмолитический эффект.

В аптечной сети валериана представлена в нескольких формах:

• таблетки, покрытые оболочкой, содержащие экстракт корневищ с корнями;
• спиртовая настойка (капли);
• водный настой, приготовляемый из измельчённого растительного сырья;
• фильтр-пакеты для заваривания;
• сухой экстракт в составе комбинированных препаратов.

Концентрация действующих веществ в разных формах существенно различается, поэтому и кратность приёма не может быть единой для всех.

¶Стандартные схемы приёма

Официальные инструкции производителей и справочники по лекарственным средствам обычно приводят следующие ориентировочные схемы для взрослых.

Таким образом, типичный ответ на вопрос о кратности — от двух до четырёх раз в день. При нарушениях засыпания практикуется приём увеличенной разовой дозы непосредственно перед сном либо дополнительный приём за 30–60 минут до отхода ко сну.

¶Факторы, влияющие на кратность приёма

Кратность приёма не является фиксированной величиной и определяется рядом обстоятельств:

• Цель применения. При повышенной нервной возбудимости в течение дня препарат принимают дробно, 3–4 раза. При бессоннице основной акцент делается на вечерний приём.
• Форма и концентрация. Настойка и настой действуют относительно мягко и выводятся быстрее, поэтому требуют более частого приёма; таблетированный экстракт — реже.
• Возраст. Детям препараты валерианы назначают только по согласованию с врачом, в уменьшенных дозах и, как правило, не более 2–3 раз в сутки.
• Состояние организма. При заболеваниях печени и почек, замедляющих метаболизм и выведение, интервалы между приёмами увеличивают.
• Сопутствующая терапия. Валериана усиливает действие снотворных, седативных, анксиолитических средств и анальгетиков, что требует корректировки режима.

¶Длительность курса и ограничения

Валериана относится к средствам, которые не предназначены для бесконтрольного длительного применения. Стандартный курс обычно составляет от 2 до 4 недель; при необходимости продления требуется консультация врача. При регулярном превышении рекомендуемых доз и кратности возможны вялость, снижение работоспособности, сонливость в дневное время, а в отдельных случаях — парадоксальное возбуждение, головная боль и нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта.

Не следует превышать максимальную суточную дозу, указанную в инструкции конкретного препарата: для разных форм она различна и определяется содержанием экстракта или объёмом настойки.

¶Особые указания

Приём валерианы несовместим с управлением транспортными средствами и занятиями потенциально опасными видами деятельности в период выраженного седативного эффекта. Спиртовая настойка не применяется у детей, беременных и кормящих женщин, а также у лиц, проходящих лечение препаратами, несовместимыми с этанолом. Водный настой в этих ситуациях считается более предпочтительной формой.

Валериана не является средством неотложной помощи: её эффект развивается постепенно, при курсовом приёме, а не сразу после однократной дозы. При стойких нарушениях сна, тревожных расстройствах и выраженных неврологических симптомах самолечение недопустимо — необходима консультация специалиста.

¶Резюме по кратности

Обобщённо: взрослым валериану в стандартных формах принимают 2–4 раза в сутки, при бессоннице — с дополнительным приёмом перед сном; детям и при сопутствующих заболеваниях кратность снижают. Точный режим определяется инструкцией препарата и назначением врача, поскольку универсальной схемы, применимой ко всем формам и состояниям, не существует.