Шишки сосны в народной медицине¶

Шишки сосны — одревесневшие образования (стробилы) сосны обыкновенной и некоторых других видов рода Pinus, которые собирают на стадии незрелости и используют в народной медицине, косметологии и бытовых практиках. В качестве лекарственного сырья чаще применяют молодые, смолистые, зелёные шишки первого года, реже — зрелые одревесневшие. Сосновые шишки содержат эфирные масла, смолы (живицу), дубильные вещества, флавоноиды, витамины (в частности, витамин C в молодых шишках), минеральные соли и фитонциды, чем и объясняется их применение при ряде состояний.

¶Что такое сосновые шишки

Сосна — хвойное дерево семейства сосновых. Мужские шишки (микростробилы) мелкие, собраны у основания побегов и служат для образования пыльцы. Женские шишки (мегастробилы) — те, что собирают для лечебных целей: в первый год они зелёные, плотные, смолистые, ко второму-третьему году деревенеют, раскрываются и высеивают семена. Именно молодые женские шишки содержат максимальное количество биологически активных веществ.

Сбор обычно проводят весной и в начале лета, до того как шишки начнут одревесневать. Сырьё сушат в тени, хранят в тканевых или бумажных мешках в сухом месте. Зрелые раскрывшиеся шишки для отваров и настоев почти не применяют — в них меньше смол и эфирных масел.

¶Основные действующие вещества

¶От чего помогают: основные направления применения

¶Заболевания дыхательных путей

Наиболее известное применение — при кашле, бронхите, трахеите, простудных заболеваниях. Отвары и настои шишек действуют как отхаркивающее и смягчающее средство, помогают разжижать мокроту. Ингаляции с сосновым отваром применяют при затяжном кашле. Эфирные масла и фитонциды оказывают антисептическое действие.

¶Суставные и мышечные боли

Спиртовые настойки и растирки из шишек используют при болях в суставах, мышцах, при радикулите и как «отвлекающее» средство. Смолы и эфирные масла вызывают местное раздражение кожи, усиливают кровоток, что субъективно уменьшает боль.

¶Простуды и общее укрепление

Молодые шишки богаты витамином C, поэтому их отвары в народной традиции применяют как общеукрепляющее средство в период сезонных простуд. Иногда их добавляют в витаминные сборы вместе с шиповником и другими растениями.

¶Кожные и косметические задачи

Отвары и настои применяют для ополаскивания волос (при повышенной жирности, перхоти), для ванн при кожных раздражениях. Считается, что дубильные вещества и эфирные масла оказывают тонизирующее и антисептическое действие.

¶Пищевое и бытовое использование

Из молодых шишек варят варенье, готовят сиропы и мёд-«шишечник», настаивают на спирту. Такие продукты рассматривают скорее как витаминные лакомства, чем как лекарство. Отвары иногда используют для ароматизации и дезинфекции помещений.

¶Способы приготовления

• Отвар. 1 столовую ложку измельчённых молодых шишек заливают 200–250 мл воды, кипятят 5–10 минут, настаивают и процеживают. Принимают небольшими порциями.
• Настой. Сырьё заливают кипятком и настаивают в термосе несколько часов.
• Спиртовая настойка. Шишки настаивают на водке или спирте в течение 2–4 недель в тёмном месте, затем процеживают; применяют наружно для растираний.
• Ингаляции. Дышат паром над горячим отваром, соблюдая осторожность, чтобы не обжечься.

Дозировки и пропорции в народных рецептах различаются, единого стандарта нет.

¶Ограничения и меры предосторожности

Сосновые шишки — не лекарственный препарат, а средство народной медицины; их эффективность при большинстве заявленных состояний не подтверждена клиническими исследованиями. Применение не заменяет обращения к врачу, особенно при затяжном кашле, высокой температуре, болях в суставах неясного происхождения.

Возможные нежелательные реакции и ограничения:

• аллергия на хвойные, склонность к аллергическим реакциям;
• заболевания почек и печени в стадии обострения;
• беременность и период грудного вскармливания;
• детский возраст без консультации со специалистом;
• индивидуальная непереносимость, раздражение кожи при наружном применении.

Спиртовые настойки нельзя принимать внутрь детям, водителям и при противопоказаниях к алкоголю. При появлении сыпи, отёка, затруднённого дыхания применение прекращают и обращаются за медицинской помощью.

¶Научный статус

Сосновые шишки официальной медициной как самостоятельное лекарственное средство в большинстве стран не признаны. Отдельные компоненты хвои и живицы (например, эфирное масло сосны, терпентин) находят применение в фармацевтике и косметике. Исследования антимикробных и антиоксидантных свойств экстрактов сосны ведутся, но данных для строгих выводов о лечебной эффективности шишек при конкретных заболеваниях недостаточно. Поэтому корректная формулировка — «применяются в народной медицине при…», а не «лечат…».

¶Сбор и хранение

Оптимальное время сбора — апрель–июнь, когда шишки зелёные, смолистые и легко режутся. Не следует собирать сырьё вблизи дорог, промышленных зон и в загрязнённых лесополосах: растения накапливают загрязнители. Сушат в проветриваемом месте без прямого солнца, хранят не более одного-двух лет, так как со временем эфирные масла улетучиваются и сырьё теряет свойства.