Шалфей лекарственный как средство от простуды¶

Шалфей лекарственный (лат. Salvia officinalis) — многолетнее травянистое растение или полукустарник семейства Яснотковых (Lamiaceae), культивируемое как пряно-ароматическое и лекарственное растение. В народной и официальной медицине настой и отвар листьев шалфея традиционно применяют при воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей, ангине, стоматите и простуде. Действующими началами служат эфирное масло (туйон, цинеол, камфора), дубильные вещества, флавоноиды, органические кислоты и горечи.

¶Ботаническая характеристика

Шалфей лекарственный — полукустарник высотой 20–70 см с прямостоячими четырёхгранными стеблями. Листья супротивные, продолговато-яйцевидные, серовато-зелёные, покрытые мелкими волосками, с характерным сильным ароматом. Цветки сине-фиолетовые, собраны в колосовидные соцветия; цветёт в июне–июле. Родина — Средиземноморье; в России и странах СНГ возделывается как культурное растение, встречается в Крыму, на Кавказе, в средней полосе.

Род Salvia насчитывает около 900 видов, среди которых, помимо шалфея лекарственного, известны шалфей мускатный, шалфей луговой и шалфей эфиопский. Лекарственным сырьём чаще всего служат листья.

¶Химический состав

Основные биологически активные компоненты листьев:

Содержание туйона в эфирном масле требует осторожного дозирования: в больших количествах это вещество токсично для печени и нервной системы.

¶Применение при простуде

Шалфей используют преимущественно местно — для полосканий полости рта и глотки, а также внутрь в виде настоя. При простуде, сопровождающейся болью в горле, кашлем и насморком, растение применяют по нескольким направлениям:

• Полоскания горла. Настой листьев оказывает антисептическое и вяжущее действие, уменьшает раздражение слизистой при фарингите, тонзиллите, ларингите.
• Ингаляции. Пары отвара облегчают дыхание при заложенности носа и воспалении верхних дыхательных путей.
• Приём внутрь. Тёплый настой применяют как отхаркивающее и потогонное средство при кашле и лихорадке.
• Полоскание рта. При стоматите, гингивите и воспалении дёсен, часто сопутствующих простуде.

Стандартный способ приготовления настоя: одну столовую ложку сухих измельчённых листьев заливают стаканом кипятка, настаивают 10–15 минут под крышкой, процеживают и используют для полосканий 3–5 раз в день. Отвар готовят на водяной бане 15 минут. Готовое средство хранят не более суток.

¶Фармакологические свойства

Антисептическое действие шалфея связывают с эфирным маслом и дубильными веществами, которые подавляют рост ряда бактерий и грибков. Противовоспалительный эффект обусловлен флавоноидами и органическими кислотами, снижающими отёк и раздражение слизистых. Вяжущие свойства танинов создают на поверхности слизистой защитную плёнку, уменьшая боль при глотании.

Растение также проявляет умеренное потогонное и отхаркивающее действие, что объясняет его применение при кашле. В экспериментальных исследованиях отмечены антиоксидантные и противомикробные свойства экстрактов шалфея.

¶Формы выпуска и препараты

В аптечной сети шалфей представлен в нескольких видах:

• измельчённое растительное сырьё в картонных пачках;
• фильтр-пакеты для приготовления настоя;
• таблетки для рассасывания (например, содержащие экстракт шалфея);
• спиртовые и масляные экстракты;
• эфирное масло;
• комбинированные средства с добавлением других растений (ромашки, календулы, эвкалипта).

Шалфей входит в состав многих грудных и противовоспалительных сборов.

¶Меры предосторожности

Шалфей не рекомендуется применять длительно и в высоких дозах. Основные ограничения:

• беременность и период лактации (туйон может стимулировать сокращения матки и снижать выработку молока);
• эпилепсия и склонность к судорогам;
• тяжёлые заболевания печени и почек;
• детский возраст до 3 лет для приёма внутрь;
• индивидуальная непереносимость.

При полосканиях горла растение обычно переносится хорошо, однако концентрированные растворы могут вызывать сухость слизистой. Перед применением внутрь при выраженных симптомах простуды целесообразно проконсультироваться с врачом: шалфей не заменяет этиотропной терапии при бактериальных и вирусных инфекциях.

¶Место в народной и официальной медицине

Шалфей лекарственный включён в фармакопеи ряда стран и в государственный реестр лекарственных средств России как растительное сырьё. В народной медицине его применяют шире — при желудочно-кишечных расстройствах, повышенной потливости, кожных воспалениях. При простуде шалфей остаётся одним из наиболее доступных и распространённых симптоматических средств, используемых преимущественно в составе комплексной терапии.