Сбор трав при повышенном давлении¶

Сбор трав при повышенном давлении — это комбинация из двух или более видов лекарственного растительного сырья, применяемая в народной и традиционной медицине для снижения артериального давления и облегчения симптомов артериальной гипертензии. Такие сборы (фитосборы) составляют по принципу синергии: растения подбирают так, чтобы их гипотензивное, седативное, мочегонное и спазмолитическое действие дополняли друг друга. Фитотерапия при гипертонии рассматривается как вспомогательный метод и не заменяет медикаментозное лечение, назначенное врачом.

¶Общие принципы

Артериальная гипертензия — стойкое повышение артериального давления (как правило, выше 140/90 мм рт. ст.). Растительные средства воздействуют на неё мягко и по нескольким направлениям одновременно:

• расширение периферических сосудов и снижение их тонуса;
• успокаивающее действие на центральную нервную систему;
• выведение избытка жидкости и натрия за счёт мочегонного эффекта;
• улучшение реологических свойств крови и работы сердца.

Именно поэтому в сборах обычно сочетают растения разных групп — седативные, мочегонные, сосудорасширяющие. Монотерапия одним растением при выраженной гипертонии малоэффективна.

¶Основные группы растений

¶Седативные и спазмолитические

Снижают возбудимость нервной системы и снимают сосудистый спазм:

• пустырник (Leonurus) — классическое средство при гипертонии, особенно на фоне нервного напряжения;
• валериана лекарственная — успокаивающее и умеренно гипотензивное действие;
• сушеница топяная — замедляет ритм сердца, расширяет сосуды;
• мелисса, мята — мягкое седативное и спазмолитическое действие.

¶Мочегонные

Уменьшают объём циркулирующей крови и снижают нагрузку на сосуды:

• берёзовые почки и листья;
• толокнянка (медвежьи ушки);
• хвощ полевой;
• почечный чай, брусничный лист.

¶Сосудорасширяющие и гипотензивные

• сушеница топяная, астрагал, боярышник (плоды и цветки) — улучшают работу сердца и тонус сосудов;
• барвинок малый — содержит алкалоиды, расширяющие сосуды (применяется с осторожностью);
• чеснок — в народной медицине используется как средство, снижающее давление.

¶Примеры сборов

Типовая пропорция — равные части компонентов либо с преобладанием основного растения. Сырьё измельчают, перемешивают и хранят в сухой закрытой таре.

¶Приготовление и приём

Наиболее распространены настои и отвары.

• Настой. Одну—две столовые ложки сбора заливают стаканом кипятка, настаивают под крышкой 15—30 минут, процеживают. Принимают по трети или половине стакана 2—3 раза в день до еды.
• Отвар. Сбор заливают водой и кипятят на слабом огне 10—15 минут, затем настаивают и процеживают. Применяют при сырье, требующем более длительной термической обработки (почки, кора, корни).

Курс фитотерапии обычно длительный — от нескольких недель до нескольких месяцев, с периодическими перерывами. Действие накопительное и проявляется не сразу.

¶Ограничения и безопасность

Фитосборы не являются самостоятельным лечением гипертонии и не отменяют антигипертензивные препараты. При приёме следует учитывать:

• мочегонные травы при длительном применении выводят калий, что требует контроля электролитов;
• часть растений противопоказана при беременности, заболеваниях почек, гастрите, склонности к тромбозам;
• возможны аллергические реакции и взаимодействие с лекарствами (например, с диуретиками или антикоагулянтами);
• при гипертоническом кризе и стойко высоком давлении самолечение недопустимо — необходима медицинская помощь.

Перед началом приёма любого сбора рекомендуется консультация врача, поскольку состав подбирается индивидуально с учётом сопутствующих заболеваний и принимаемых препаратов.

¶Место в современной медицине

Растительные средства при гипертонии изучаются как источник биологически активных соединений — флавоноидов, алкалоидов, сапонинов, эфирных масел. Ряд растений официально включён в фармакопеи и выпускается в виде готовых фитосборов и экстрактов. При этом доказательная база по большинству народных рецептов ограничена, а эффект обычно умеренный. В клинической практике фитотерапию рассматривают как дополнение к базовому лечению и к коррекции образа жизни — снижению потребления соли, нормализации массы тела и физической активности.