Растирания при мышечных и суставных болях¶

Растирания при мышечных и суставных болях — метод наружного воздействия на ткани, при котором в кожу над болезненной областью втирают лекарственные или разогревающие средства. Относится к приёмам местной терапии и физиотерапии, применяется для временного облегчения боли в мышцах и суставах, улучшения локального кровотока и снижения мышечного напряжения.

¶Общий принцип

Растирание сочетает механическое воздействие (массажное движение, давление, трение) и действие нанесённого вещества. Механическая часть ускоряет местное кровообращение и лимфоток, разогревает ткани. Химическая часть зависит от состава средства: одни компоненты дают отвлекающий или раздражающий эффект, другие обладают противовоспалительным или обезболивающим действием. Втирание обычно выполняют круговыми движениями до частичного впитывания, 1–3 раза в день, курсами или по потребности.

¶Действующие компоненты

Средства для растираний делят на несколько групп по механизму действия.

Камфора и ментол вызывают ощущение холода или тепла за счёт раздражения кожных рецепторов; масла и мази на их основе применяют при мышечных болях после нагрузок. Экстракты жгучего перца, горчицы, пчелиного яда дают выраженное жжение и покраснение, что усиливает приток крови. Нестероидные противовоспалительные средства в виде гелей и мазей проникают в подкожные ткани и мышцы и уменьшают воспаление и боль.

¶Показания и применение

Растирания используют при:

• мышечных болях после физической нагрузки или длительного статического напряжения;
• растяжениях и ушибах без повреждения кожи;
• болях в суставах при артрозе, артрите, остеохондрозе;
• миозитах, мышечных спазмах, болях в спине и шее;
• как вспомогательное средство в комплексной терапии.

При спортивных травмах в первые сутки чаще применяют охлаждающие средства, затем — согревающие. При хронических суставных болях предпочтительны гели с НПВС.

¶Ограничения и меры предосторожности

Растирания не заменяют основного лечения и не устраняют причину боли. Их не наносят на повреждённую кожу, гнойники, раны, при кожных заболеваниях и аллергии на компоненты. С осторожностью применяют при беременности, у детей и при нарушениях кровообращения. Согревающие средства нельзя использовать при остром воспалении с отёком и повышением температуры. Раздражающие компоненты способны вызвать ожог или аллергическую реакцию, поэтому средство вначале проверяют на небольшом участке кожи. Передозировка или длительное применение НПВС-гелей повышает риск побочных эффектов.

¶Место в терапии

Растирания относятся к средствам симптоматической и вспомогательной помощи. Они уменьшают боль и улучшают подвижность, но при стойких или нарастающих болях, деформации суставов, отёках и нарушении функции конечности требуется врачебная диагностика. Рациональное применение предполагает сочетание местных средств с лечебной физкультурой, физиотерапией и, при необходимости, системными препаратами.