Магний B6: режим приёма и дозировка¶

Магний B6 — комбинированный препарат, содержащий магний (в виде различных солей — лактата, цитрата, пидолата или оксида) и пиридоксин (витамин B6). Выпускается в форме таблеток, покрытых оболочкой, и растворимых шипучих таблеток. Применяется для восполнения дефицита магния и витамина B6 в организме. Кратность приёма в сутки зависит от конкретного лекарственного средства, дозировки элементарного магния в одной таблетке и назначения врача.

¶Общая схема приёма

Стандартный режим приёма большинства препаратов магния с витамином B6 — 2–3 раза в сутки во время еды, запивая достаточным количеством воды. Такая кратность обусловлена тем, что однократный приём большой дозы магния хуже усваивается и чаще вызывает послабление стула. Дробное поступление поддерживает более стабильную концентрацию минерала в крови.

Суточная профилактическая доза элементарного магния для взрослых обычно составляет 300–400 мг. Терапевтические дозы при подтверждённом дефиците могут быть выше и назначаются врачом индивидуально. Витамин B6 в составе препаратов присутствует в дозе, как правило, 1,5–10 мг на таблетку и улучшает всасывание магния в желудочно-кишечном тракте.

Точные цифры всегда указаны в инструкции конкретного препарата и могут существенно различаться.

¶Факторы, влияющие на кратность

На частоту приёма влияют несколько обстоятельств:

• Дозировка элементарного магния. Чем выше содержание магния в одной таблетке, тем реже её принимают. Препараты с 48 мг Mg требуют более частого приёма, чем формы со 100 мг и выше.
• Цель приёма. Профилактика дефицита предполагает меньшие дозы и 1–2 приёма в сутки; лечение подтверждённой гипомагниемии — более высокие дозы и 2–3 приёма.
• Состояние желудочно-кишечного тракта. При склонности к диарее дозу делят на большее число приёмов, чтобы снизить разовую нагрузку.
• Возраст и масса тела. Детям дозировку рассчитывают по массе тела, кратность обычно 2–3 раза в сутки.
• Сопутствующие препараты. Приём некоторых лекарств (диуретиков, сердечных гликозидов, антибиотиков) требует корректировки схемы.

¶Время приёма

Магний с витамином B6 рекомендуется принимать во время еды или сразу после неё. Пища снижает риск раздражения слизистой желудка и уменьшает вероятность диареи. Вечерний приём часто практикуют из-за предполагаемого седативного и расслабляющего действия магния, однако строгих доказательств преимущества конкретного времени суток нет.

Витамин B6 в дневных дозах может оказывать轻微 стимулирующее действие, поэтому у чувствительных людей последний приём иногда переносят на более раннее время.

¶Продолжительность курса

Курс приёма обычно составляет от 1 до 3 месяцев, после чего делают перерыв или повторяют по назначению врача. Длительный бесконтрольный приём не рекомендуется: избыток магния выводится почками, но при их недостаточности возможна гипермагниемия. Витамин B6 при длительном приёме в высоких дозах способен вызывать периферическую нейропатию, поэтому превышать рекомендованные дозировки не следует.

¶Особые указания

Препараты магния с витамином B6 не назначают при выраженной почечной недостаточности, гипермагниемии, атриовентрикулярной блокаде. При беременности и в период грудного вскармливания приём возможен только по назначению врача. Магний снижает всасывание некоторых антибиотиков (тетрациклинов, фторхинолонов) и препаратов железа, поэтому между их приёмами соблюдают интервал не менее 2–3 часов.

Перед началом приёма целесообразно определить уровень магния в крови и проконсультироваться со специалистом: только врач может установить точную дозировку и кратность приёма с учётом индивидуальных показаний.