Лист крапивы: применение и свойства¶

Лист крапивы — высушенное и измельчённое сырьё листьев двудомной или жгучей крапивы (лат. Urtica dioica, Urtica urens), применяемое в официальной и народной медицине, а также в косметологии. Представляет собой растительное лекарственное сырьё, выпускаемое в форме измельчённого порошка, фильтр-пакетов, прессованных брикетов и в составе многокомпонентных сборов. Основные действующие вещества — флавоноиды, витамины (K, C, группы B), каротиноиды, органические кислоты, соли калия и кальция, дубильные вещества и хлорофилл.

¶Формы выпуска и состав

В аптечной сети лист крапивы встречается в нескольких видах:

Содержание биологически активных веществ зависит от времени сбора (обычно май–июль), региона произрастания и способа сушки. Сырьё хранят в сухом, защищённом от света месте при температуре не выше 25 °C; срок годности обычно составляет 2 года.

¶Фармакологические свойства

Лист крапивы обладает рядом подтверждённых и традиционно приписываемых эффектов:

• Мочегонное действие — обусловлено высоким содержанием солей калия и флавоноидов; применяется при лёгких отёках.
• Кровоостанавливающее (гемостатическое) — связано с витамином K и хлорофиллом; используется при незначительных кровотечениях.
• Противовоспалительное — за счёт флавоноидов и органических кислот.
• Витаминное и общеукрепляющее — как источник аскорбиновой кислоты и каротиноидов.
• Стимулирующее обмен веществ — в составе сборов для похудения и при нарушениях метаболизма.

В ряде исследований изучалось влияние экстрактов крапивы на предстательную железу при доброкачественной гиперплазии, однако доказательная база остаётся ограниченной и неоднородной.

¶Инструкция по применению

Способ применения зависит от формы выпуска и цели использования. Ниже приведены стандартные схемы, указываемые производителями.

¶Настой

Измельчённое сырьё (около 10 г, что соответствует 2 столовым ложкам) помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл горячей кипячёной воды, закрывают крышкой и нагревают на водяной бане 15 минут. Затем охлаждают при комнатной температуре 45 минут, процеживают, оставшееся сырьё отжимают. Объём доводят кипячёной водой до 200 мл. Принимают по 1/4–1/2 стакана 3 раза в день во время еды.

¶Фильтр-пакеты

1–2 пакета заливают 200 мл кипятка, настаивают под крышкой 15 минут, отжимают. Принимают по 1/2–1 стакану 2–3 раза в день.

¶Брикеты

Один брикет (около 75 г) заливают 200 мл кипятка, настаивают 15 минут, процеживают. Дозировка аналогична настою.

Курс приёма обычно составляет 2–4 недели; повторение возможно по согласованию с врачом.

¶Показания

• Лёгкие отёки, связанные с нарушением водно-солевого обмена.
• Профилактика гиповитаминоза.
• В составе комплексной терапии воспалительных заболеваний мочевыводящих путей.
• Наружно — при выпадении волос, перхоти, для укрепления корней волос (ополаскивание, втирание настоя).
• В гинекологической практике — при обильных менструациях (в составе сборов).

¶Противопоказания и меры предосторожности

• Повышенная свёртываемость крови, тромбозы, тромбофлебит.
• Гипертония в выраженной форме (из-за влияния на тонус сосудов).
• Беременность, особенно II и III триместры, и период лактации.
• Детский возраст до 12 лет.
• Индивидуальная непереносимость.
• Мочекаменная болезнь (из-за риска провокации движения камней).

При длительном приёме возможны нарушения со свёртываемостью крови и снижение артериального давления. Перед началом применения необходима консультация врача, особенно при одновременном приёме антикоагулянтов, диуретиков и гипотензивных средств.

¶Применение в косметологии

Настой и отвар листа крапивы традиционно используют для ухода за волосами и кожей головы:

• ополаскивание после мытья для уменьшения жирности и укрепления волос;
• втирание в корни волос при себорее;
• лосьоны для проблемной кожи лица.

Эффект связывают с витаминами, дубильными веществами и микроэлементами, однако клинических исследований косметического действия ограниченное количество.

¶Применение в кулинарии и хозяйстве

Молодые листья крапивы съедобны и используются в супах, салатах, начинках для пирогов. В пищевой промышленности хлорофилл из крапивы применяется как натуральный краситель (E140). В сельском хозяйстве лист крапивы входит в состав кормов и компостов.

¶Отличия от других форм крапивы

Помимо листа, в аптеке встречаются корневища с корнями крапивы (применяются преимущественно при заболеваниях предстательной железы) и семена. Лист — наиболее универсальное сырьё с широким спектром применения. Жгучая крапива (Urtica urens) содержит больше муравьиной кислоты и чаще используется в гомеопатии, тогда как двудомная (Urtica dioica) — основное сырьё для фитотерапии.

¶Нормативные аспекты

В России лист крапивы включён в Государственный реестр лекарственных средств и в фармакопейные статьи. Сырьё заготавливают в период цветения, сушат в тени или сушилках при температуре до 40 °C. Контроль качества включает проверку подлинности, измельчённости, влажности, содержания золы и экстрактивных веществ.