Левзея сафлоровидная и её применение¶

Левзея сафлоровидная (лат. Rhaponticum carthamoides, ранее Leuzea carthamoides) — многолетнее травянистое растение семейства Астровых (Сложноцветных), произрастающее преимущественно в горных районах Сибири, Алтая, Саян и Центральной Азии. В народной и официальной медицине используется как адаптоген — средство, повышающее общую устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям. Корневища и корни растения содержат биологически активные вещества, благодаря которым левзею применяют при утомлении, снижении работоспособности и в период восстановления после нагрузок.

¶Ботаническое описание

Левзея сафлоровидная — крупное растение высотой от 50 до 150 см с прямым ребристым стеблем. Листья перисторассечённые, по форме напоминают листья сафлора, что и дало виду название. Цветки трубчатые, собраны в одиночные крупные корзинки фиолетово-розового или лилового оттенка. Цветёт в июле — августе. Подземная часть представлена мощным горизонтальным корневищем с многочисленными придаточными корнями, которые и служат основным лекарственным сырьём.

Растение предпочитает субальпийские и альпийские луга, встречается на высотах до 2000–2500 метров над уровнем моря. В диком виде распространено на Алтае, в Кузнецком Алатау, Саянах, на Тянь-Шане. Из-за активного сбора природные популяции сокращаются, поэтому левзею культивируют как сельскохозяйственную культуру.

¶Химический состав

Основные действующие компоненты корневищ с корнями:

• Фитоэкдистероиды (экдистерон, инокостерон, рапонтистерон) — вещества стероидной природы, близкие к гормонам линьки насекомых; рассматриваются как главный активный компонент.
• Флавоноиды и фенольные соединения.
• Дубильные вещества и смолы.
• Эфирное масло, органические кислоты.
• Витамин C, каротиноиды, микроэлементы.
• Инулин и другие полисахариды.

Именно фитоэкдистероидам приписывают адаптогенное и тонизирующее действие, хотя механизм их влияния на организм человека изучен не полностью.

¶Действие и предполагаемая польза

В официальной медицине России и ряда стран СНГ препараты левзеи зарегистрированы как адаптогены и общетонизирующие средства. К основным эффектам, описываемым в инструкциях и научной литературе, относят:

• повышение физической и умственной работоспособности;
• уменьшение утомляемости, улучшение переносимости нагрузок;
• стимуляцию центральной нервной системы без выраженного возбуждения;
• некоторое улучшение аппетита и общего тонуса.

Традиционно левзею применяют при астении, переутомлении, в период интенсивных тренировок у спортсменов, при снижении работоспособности после перенесённых заболеваний. В спортивной практике экстракты левзеи иногда используют как растительные средства, поддерживающие выносливость; однако их эффективность в контролируемых исследованиях подтверждена ограниченно, а часть данных получена в экспериментах на животных.

Следует учитывать, что многие утверждения о «пользе» левзеи опираются на традицию применения и доклинические исследования, а не на крупные рандомизированные испытания. Поэтому корректнее говорить о вероятном адаптогенном действии, а не о доказанном лечебном эффекте при конкретных заболеваниях.

¶Формы применения

Левзея используется в нескольких видах:

Аптечные препараты на основе левзеи обычно принимают в первой половине дня, поскольку они обладают тонизирующим действием и могут мешать засыпанию.

¶Меры предосторожности

Левзея, как и другие адаптогены, имеет ограничения к применению. К ним относят:

• повышенную нервную возбудимость, бессонницу;
• гипертоническую болезнь и выраженные сердечно-сосудистые нарушения;
• острые инфекционные заболевания и лихорадочные состояния;
• беременность и период грудного вскармливания;
• детский возраст.

Возможны индивидуальная непереносимость и аллергические реакции. При приёме во второй половине дня вероятно нарушение сна. Перед использованием препаратов левзеи, особенно при хронических заболеваниях и одновременном приёме других средств, необходима консультация врача. Самолечение и превышение рекомендованных доз недопустимы.

¶Культивирование и заготовка

В связи с сокращением природных запасов левзею выращивают на плантациях. Сырьё заготавливают осенью, после отмирания надземной части, либо ранней весной. Корневища с корнями выкапывают, очищают от земли, промывают и сушат при температуре, не допускающей порчи действующих веществ. Правильно высушенное сырьё хранят в сухих проветриваемых помещениях отдельно от других трав.

Растение неприхотливо, но лучше развивается на плодородных, хорошо дренированных почвах. Размножается семенами и вегетативно — делением корневищ.

¶Место в ряду адаптогенов

Левзею часто рассматривают в одном ряду с другими растительными адаптогенами — женьшенем, элеутерококком, родиолой розовой, аралией. Их объединяет общая направленность действия: повышение сопротивляемости организма и работоспособности. При этом каждый вид имеет собственный спектр эффектов и противопоказаний, а взаимозаменяемость не является полной. Выбор конкретного средства и его дозировку целесообразно согласовывать со специалистом, поскольку доказательная база у большинства растительных адаптогенов остаётся умеренной, а эффект во многом индивидуален.