Элеутерококк колючий как адаптоген¶

Элеутерококк колючий (лат. Eleutherococcus senticosus) — кустарник семейства аралиевых, корневища и корни которого применяются в качестве растительного адаптогена — средства, повышающего неспецифическую сопротивляемость организма и используемого для поддержания работоспособности и тонуса. По действию растение часто сопоставляют с женьшенем, за что оно получило обиходные названия «сибирский женьшень» и «чёртов куст».

¶Ботаническое описание

Элеутерококк колючий — листопадный кустарник высотой обычно 2–3 метра, реже до 4–5 метров. Побеги густо покрыты тонкими, направленными вниз шипами, что отражено в видовом названии. Листья пальчато-сложные, из пяти листочков, расположены на длинных черешках. Цветки мелкие, собраны в зонтиковидные соцветия; растение однодомное, с обоеполыми и однополыми цветками. Плоды — чёрные шаровидные ягоды, созревающие в конце лета и осенью. Цветение приходится на июль — август.

Ареал охватывает юг Дальнего Востока России, северо-восток Китая, Корейский полуостров и Японию. Растение встречается в подлеске смешанных и кедрово-широколиственных лесов, предпочитает влажные, хорошо дренированные почвы, растёт по склонам и в долинах. В России основной район промышленных заготовок — Приморский и Хабаровский края.

¶Химический состав

Основные биологически активные вещества — элеутерозиды, относящиеся к классу лигнановых гликозидов. Помимо них, в корнях и корневищах содержатся флавоноиды, кумарины, эфирное масло, смолы, полисахариды, а также микроэлементы. Именно комплекс элеутерозидов рассматривается как основа адаптогенного действия, хотя точные механизмы влияния на организм изучены не полностью.

¶История изучения и применения

В традиционной медицине народов Дальнего Востока и Восточной Азии корень элеутерококка использовался задолго до его научного описания. Систематическое изучение растения в СССР началось в 1950–1960-х годах в связи с поиском заменителей женьшеня, запасы которого ограниченны. Исследования проводились в институтах Дальневосточного отделения Академии наук. В 1960-х годах были разработаны технологии получения жидкого экстракта корня, и препарат вошёл в фармакопею. Пик интереса пришёлся на 1970–1980-е годы, когда элеутерококк стали применять в спортивной медицине, при работе в сложных климатических условиях и в программах подготовки космонавтов.

¶Действие и предполагаемые эффекты

Элеутерококк относят к адаптогенам — группе веществ, которые, по распространённой трактовке, повышают устойчивость организма к стрессу, физическим и умственным нагрузкам. К приписываемым ему эффектам относят:

• повышение работоспособности и уменьшение утомляемости;
• стимулирующее, «тонизирующее» влияние на центральную нервную систему;
• улучшение адаптации к неблагоприятным факторам — холоду, гипоксии, изменению часовых поясов;
• умеренное повышение устойчивости к инфекциям.

Следует учитывать, что значительная часть данных получена в экспериментах на животных и в ограниченных клинических наблюдениях, а качество части исследований невысоко. Поэтому эффекты оцениваются как вероятные, но недостаточно строго доказанные. Механизм действия связывают с влиянием на гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую систему и с модуляцией обмена нейромедиаторов.

¶Формы выпуска и применение

Наиболее распространённые формы:

Приём обычно практикуют в первой половине дня, поскольку стимулирующее действие может затруднять засыпание. Курсы, как правило, ограничивают несколькими неделями с перерывами.

¶Ограничения и меры предосторожности

Элеутерококк не рекомендуется при повышенной нервной возбудимости, бессоннице, гипертонической болезни, острых инфекционных заболеваниях и лихорадочных состояниях. С осторожностью применяют при беременности и в детском возрасте. Возможны индивидуальная непереносимость и аллергические реакции. Препарат способен взаимодействовать с некоторыми лекарствами, в том числе с психостимуляторами и средствами, влияющими на артериальное давление, поэтому его приём целесообразно согласовывать с врачом. Растение не является средством лечения заболеваний и рассматривается преимущественно как поддерживающее тонизирующее средство.

¶Сравнение с другими адаптогенами

Элеутерококк часто сопоставляют с женьшенем, лимонником китайским, родиолой розовой (золотым корнем) и аралией маньчжурской. По имеющимся данным, стимулирующее действие элеутерококка выражено несколько слабее, чем у женьшеня, но он дешевле и доступнее по сырьевой базе. В отличие от ряда других адаптогенов, он реже вызывает заметное возбуждение, что делает его популярным при необходимости поддержания ровного тонуса в течение дня.

¶Культивирование и заготовка

В России и ряде стран растение введено в культуру; созданы плантации, что снижает нагрузку на природные популяции. Заготовку корней проводят осенью, выкапывая корневища с частью корней, после чего сырьё очищают, измельчают и сушат. Дикорастущие заросли в некоторых регионах истощены, что делает плантационное выращивание предпочтительным.

¶Значение

Элеутерококк занимает заметное место среди растительных адаптогенов как один из наиболее изученных и широко применяемых в России и странах бывшего СССР. Он используется в фармацевтике, спортивной практике и в производстве тонизирующих продуктов. При этом его эффекты и безопасность при длительном приёме остаются предметом продолжающихся исследований.