Травы при отечности ног¶

Отечность ног — симптом, при котором в межклеточном пространстве тканей нижних конечностей накапливается избыточная жидкость. Она проявляется пастозностью, увеличением объёма голеней и стоп, ощущением тяжести, следами от обуви и носков, а при надавливании пальцем на кожу остаётся медленно выравнивающаяся ямка. Отёк не является самостоятельным заболеванием: это признак нарушений венозного или лимфатического оттока, сердечной, почечной или эндокринной патологии, а также следствие длительного стояния, беременности или приёма некоторых лекарств. В народной и отчасти в официальной фитотерапии применяются растения с мочегонным, противовоспалительным, венотонизирующим и лимфодренажным действием. Такие средства носят вспомогательный характер и не заменяют диагностику и лечение основного заболевания.

¶Механизмы действия растительных средств

Растительные препараты при отёках воздействуют по нескольким направлениям:

• Мочегонное (диуретическое) действие — усиливают выведение жидкости почками, снижая общий объём воды в организме.
• Венотонизирующее действие — повышают тонус стенок вен, уменьшают их растяжение и застой крови в нижних конечностях.
• Лимфодренажное действие — стимулируют отток лимфы и уменьшают задержку жидкости в тканях.
• Противовоспалительное и капилляропротекторное действие — укрепляют сосудистую стенку, снижают проницаемость капилляров.

Важно понимать, что отёк, вызванный сердечной или почечной недостаточностью, требует врачебного вмешательства, а бесконтрольный приём мочегонных трав может усугубить состояние, нарушив водно-электролитный баланс.

¶Растения с мочегонным действием

К этой группе относят травы, традиционно используемые как мягкие диуретики.

Хвощ полевой содержит кремниевую кислоту, флавоноиды и соли калия. Применяется в виде настоя и в составе мочегонных сборов. Длительный приём не рекомендуется из-за риска раздражения почек.

Листья брусники и листья толокнянки (медвежьи ушки) содержат арбутин и флавоноиды, обладают мочегонным и антисептическим действием, часто используются при отёках, связанных с воспалительными процессами в мочевыводящих путях.

Почечный чай (ортосифон) — классическое мочегонное средство, способствующее выведению жидкости и снижению содержания мочевины в крови.

Плоды можжевельника и трава пол-палы также применяются как диуретики, однако можжевельник противопоказан при воспалительных заболеваниях почек.

¶Растения с венотонизирующим действием

При отёках венозного происхождения, связанных с хронической венозной недостаточностью, применяются растения, укрепляющие сосудистую стенку.

Плоды и кора конского каштана содержат эсцин — вещество, снижающее проницаемость капилляров и повышающее тонус вен. Экстракты конского каштана входят в состав аптечных венотонизирующих препаратов.

Гинкго двулопастный улучшает микроциркуляцию и реологические свойства крови, применяется при нарушениях периферического кровообращения.

Кора ивы, цветки арники, листья гаммамелиса (гамамелиса виргинского) используются наружно и внутрь как противовоспалительные и венотонизирующие средства.

Рутин (из гречихи, софоры японской) укрепляет сосудистую стенку и снижает её проницаемость.

¶Лимфодренажные и противовоспалительные травы

При лимфостазе и застойных отёках применяются растения, стимулирующие лимфоотток:

• Корень одуванчика — мягкое мочегонное и желчегонное средство.
• Листья берёзы — мочегонное и противовоспалительное действие.
• Трава донника лекарственного — входит в состав лимфодренажных сборов, улучшает кровообращение.
• Корень лопуха и трава тысячелистника — противовоспалительное и тонизирующее действие.
• Цветки василька синего — мочегонное и противовоспалительное средство.

¶Способы приготовления

Наиболее распространённые формы:

Тёплые ножные ванночки с отваром ромашки, календулы или коры дуба применяются как вспомогательное средство при усталости и лёгкой пастозности, но при выраженных отёках и тромбозе они противопоказаны.

¶Ограничения и противопоказания

Фитотерапия при отёках имеет ряд ограничений:

• Мочегонные травы противопоказаны при острых заболеваниях почек, обезвоживании, электролитных нарушениях.
• Конский каштан и гинкго не применяются при нарушениях свёртываемости крови и в период беременности.
• Можжевельник и хвощ не рекомендуются при воспалении почек.
• Многие травы несовместимы с диуретиками, антикоагулянтами и гипотензивными препаратами.

Отёки ног могут быть признаком сердечной недостаточности, тромбоза глубоких вен, цирроза печени, гипотиреоза, лимфедемы и других серьёзных состояний. Появление стойких или односторонних отёков, сопровождающихся болью, покраснением, одышкой или изменением цвета кожи, требует немедленного обращения к врачу. Самолечение травами в таких случаях опасно.

¶Место фитотерапии в лечении

Растительные средства рассматриваются как дополнение к основной терапии: компрессионному трикотажу, лечебной физкультуре, коррекции питания с ограничением соли, медикаментозному лечению венозной недостаточности. Решение о применении любых трав и сборов целесообразно согласовывать с врачом, поскольку эффективность и безопасность конкретных растений зависят от причины отёка, сопутствующих заболеваний и принимаемых лекарств.