Травы для промывания носа¶

Травы для промывания носа — растительное сырьё и приготовленные из него водные настои и отвары, применяемые для орошения и промывания носовой полости при заболеваниях верхних дыхательных путей. Такой способ введения жидкости относится к методам местной терапии и сочетает механическое очищение слизистой оболочки с действием биологически активных веществ растений. Промывание носа (ирригация) известно в народной медицине многих культур и с XX века применяется в клинической практике, преимущественно как вспомогательная процедура.

¶Общие сведения

Промывание носа представляет собой введение в носовую полость изотонического или близкого к нему по концентрации раствора с последующим удалением жидкости вместе с отделяемым. Раствор может подаваться из сосуда, шприца, специального устройства или методом втягивания через ноздрю. Травяные настои и отвары используются как альтернатива или дополнение к солевым растворам.

Основные задачи процедуры:

• удаление слизи, корок, пыли, аллергенов и микроорганизмов со слизистой оболочки;
• увлажнение эпителия и восстановление мукоцилиарного транспорта;
• уменьшение отёка и заложенности носа;
• доставка растительных экстрактов с противовоспалительным и антисептическим действием.

Травяные растворы не являются лекарственными средствами в строгом смысле: их эффективность при большинстве заболеваний не подтверждена крупными контролируемыми исследованиями, а официальная медицина рассматривает их прежде всего как симптоматическое и гигиеническое средство.

¶Растительное сырьё

Для промывания носа применяют растения, содержащие эфирные масла, флавоноиды, дубильные вещества, слизи и органические кислоты. Наиболее часто упоминаются следующие виды.

Часть растений (эвкалипт, шалфей, ромашка) содержит эфирные масла, которые в высоких концентрациях раздражают слизистую, поэтому настои для носа готовят слабой концентрации.

¶Приготовление растворов

Общие правила приготовления растительных растворов для ирригации:

1. Сырьё берут из расчёта примерно 1 чайная ложка сухой травы или цветков на 200 мл воды.
2. Заливают кипятком и настаивают под крышкой 15–30 минут (для коры и плотных частей — кипятят на водяной бане 10–15 минут).
3. Остужают до температуры около 30–35 °C.
4. Обязательно фильтруют через марлю или мелкое сито — нерастворённые частицы травы не должны попадать в носовую полость.
5. При необходимости доводят концентрацию до физиологически приемлемой, добавляя кипячёную воду или изотонический раствор хлорида натрия.

Свежий настой хранят не более суток в холодильнике. Повторное использование и применение растворов с признаками брожения или помутнения недопустимо.

¶Техника промывания

Процедуру проводят над раковиной или ванной, наклонив голову вбок и чуть вперёд. Раствор вводят в верхнюю ноздрю, при правильном положении он вытекает через нижнюю. Затем сторону меняют. Альтернативные способы — промывание с помощью чайника особой формы, шприца без иглы, спринцовки или специальных ирригаторов.

Меры предосторожности:

• не направлять струю под сильным давлением — это способствует попаданию жидкости в слуховую трубу;
• не промывать нос при полной блокаде носовых ходов без предварительного уменьшения отёка;
• не использовать процедуру при подозрении на инородное тело, травму или новообразование;
• соблюдать стерильность воды: для приготовления растворов применяют кипячёную, дистиллированную или прокипячённую и остуженную воду.

¶Показания и ограничения

Промывание носа с травяными настоями традиционно применяют при:

• острых респираторных вирусных инфекциях с насморком;
• хронических ринитах и синуситах (в составе комплексной терапии);
• аллергическом рините — для удаления аллергенов;
• состояниях после операций на носовой полости, если это разрешено врачом;
• сухости слизистой при работе в запылённых или сухих помещениях.

Ограничения и возможные нежелательные эффекты:

• аллергические реакции на компоненты растений;
• раздражение и жжение слизистой при слишком высокой концентрации;
• риск инфицирования при использовании нестерильной воды;
• затекание жидкости в среднее ухо с последующим отитом;
• носовые кровотечения при склонности к ним.

При длительном насморке, гнойном отделяемом, боли в области лица и повышении температуры промывание не заменяет обращения к врачу.

¶Оценка эффективности

Механическое промывание носовой полости изотоническими растворами имеет подтверждённую доказательную базу при ряде состояний, прежде всего при аллергическом и хроническом рините. Добавление растительных экстрактов изучалось меньше; имеющиеся данные касаются главным образом ромашки, календулы и эвкалипта и не позволяют делать однозначных выводов о преимуществе травяных растворов перед солевыми. Ряд руководств рекомендует именно солевые растворы как базовый вариант, а травяные — как дополнительный, при отсутствии аллергии и индивидуальной непереносимости.

¶Безопасность и законодательное регулирование

В России растительное сырьё для приготовления настоев реализуется в аптеках и специализированных магазинах; часть видов относится к фармакопейному лекарственному растительному сырью, часть — к биологически активным добавкам. Продукция растительного происхождения не проходит такой же контроль эффективности, как лекарственные препараты, поэтому сведения о ней следует оценивать критически. Самостоятельное приготовление растворов требует соблюдения гигиенических норм, а при наличии хронических заболеваний — согласования с лечащим врачом.