Средства против ломкости волос¶

Ломкость волос — это повышенная хрупкость волосяного стержня, при которой волосы обламываются по длине, не доходя до корня, теряют эластичность и приобретают неровные, расщеплённые концы. Состояние относится к группе трихологических нарушений и связано преимущественно с повреждением коркового слоя (кортекса) и кутикулы — внешней чешуйчатой оболочки. В отличие от выпадения волос (алопеции), при котором страдает фолликул, ломкость затрагивает уже сформированный стержень, поэтому проблема решается преимущественно уходом, а не только лечением корней.

¶Причины ломкости

Факторы, приводящие к повышенной хрупкости волос, делят на внешние и внутренние.

Внешние (экзогенные):

• частое термическое воздействие — утюжки, плойки, фен на высоких температурах;
• химические процедуры — окрашивание, осветление, химическая завивка, выпрямление;
• механическое повреждение — жёсткое расчёсывание, тугие причёски, трение о подушку;
• воздействие ультрафиолета, солёной и хлорированной воды;
• неправильно подобранные шампуни и отсутствие кондиционирования.

Внутренние (эндогенные):

• дефицит белка, железа, цинка, витаминов группы B, биотина;
• нарушения обмена веществ, заболевания щитовидной железы;
• гормональные изменения, в том числе в период беременности и менопаузы;
• генетически обусловленная тонкость и сухость стержня.

Определить ведущую причину помогает трихоскопия — осмотр волос и кожи головы под увеличением.

¶Классификация средств

Под «лучшим средством» обычно понимают продукт, соответствующий типу повреждения. Условно средства делят на несколько групп.

¶Ключевые компоненты

Наиболее изучены и часто применяются следующие вещества.

Гидролизованный кератин и протеины. Молекулы белка проникают в повреждённые участки и частично восстанавливают структуру. Эффект накопительный, требует регулярного применения.

Пантенол (провитамин B5). Удерживает влагу, повышает эластичность, уменьшает сечение волоса при изгибе.

Масла. Кокосовое масло проникает в кортекс благодаря малым молекулам и снижает потерю белка при мытье. Аргановое и ши образуют защитную плёнку.

Силиконы. Не лечат, но механически сглаживают кутикулу, уменьшая трение и дальнейшее обламывание.

Аминокислоты и бондовые комплексы. Восстанавливают дисульфидные и ионные связи, разрушенные при осветлении и завивке.

¶Что действительно помогает

С точки зрения доказательной трихологии универсального «лучшего» средства не существует: результат даёт сочетание методов.

1. Коррекция дефицитов. При подтверждённом лабораторно недостатке железа, цинка или витамина D их восполнение заметно улучшает качество стержня.
2. Регулярное кондиционирование. Кондиционер после каждого мытья снижает электростатику и трение.
3. Маски с протеинами и увлажнителями. Чередование белковых и влагосодержащих составов предотвращает как сухость, так и «перепротеинивание».
4. Термозащита. Нанесение термозащитного спрея перед укладкой.
5. Ограничение агрессивных процедур. Сокращение частоты окрашивания и осветления.
6. Бережное расчёсывание. Использование гребня с редкими зубьями на влажных волосах или расчёсывание только сухих.

¶Распространённые заблуждения

• Стрижка «лечит» волосы. Подравнивание убирает секущиеся концы, но не влияет на прочность стержня у корня.
• Дорогое средство всегда эффективнее. Действие определяется составом и соответствием типу волос, а не ценой.
• Масло восстанавливает структуру. Большинство масел работают на поверхности и не «ремонтируют» разорванные связи.
• Частое мытьё вызывает ломкость. Само по себе мытьё не разрушает волос; вред наносят агрессивные ПАВ и отсутствие ухода.

¶Профилактика

Для предупреждения ломкости рекомендуют мыть голову тёплой, а не горячей водой, использовать шампуни с мягкими поверхностно-активными веществами, не расчёсывать мокрые волосы жёсткой щёткой, защищать их от солнца и хлора, а также следить за полноценным питанием с достаточным количеством белка. При стойкой ломкости, сопровождающейся выпадением, изменением кожи головы или общими симптомами, целесообразна консультация трихолога или дерматолога для исключения эндокринных и обменных нарушений.