Средства от запаха ног¶

Неприятный запах ног (медицинское название — бромидроз, или осмидроз) — это стойкий неприятный запах, исходящий от стоп, возникающий в результате жизнедеятельности бактерий, разлагающих компоненты пота на поверхности кожи и в ткани носков и обуви. Запах не является самостоятельным заболеванием, а представляет собой симптом, связанный с повышенным потоотделением (гипергидрозом), особенностями микробиоты кожи и гигиеническими факторами. Эффективность средств против запаха определяется тем, на какое звено этой цепочки они воздействуют.

¶Причины возникновения

Пот, выделяемый эккриновыми потовыми железами стоп, сам по себе практически не имеет запаха: он состоит в основном из воды, солей и небольшого количества органических веществ. Запах формируется, когда бактерии (прежде всего рода Brevibacterium, а также Staphylococcus и Corynebacterium) разлагают пот и отшелушивающиеся клетки кожи, выделяя летучие соединения — короткоцепочечные жирные кислоты, тиоспирты и серосодержащие вещества.

Факторы, усиливающие проблему:

• ношение закрытой, плохо вентилируемой обуви;
• синтетические носки, задерживающие влагу;
• повышенная потливость (гипергидроз), в том числе при стрессе, жаре, физической нагрузке;
• грибковые поражения кожи стоп (микоз), при которых запах усиливается;
• гормональные изменения, эндокринные нарушения, приём некоторых лекарств;
• индивидуальные особенности микробиоты кожи.

¶Классификация средств

Все средства против запаха ног можно разделить на несколько групп по механизму действия.

¶Антиперспиранты

Антиперспиранты содержат соли металлов — чаще всего хлорид алюминия или алюминий-циркониевые комплексы. Они сужают протоки потовых желёз и физически уменьшают количество выделяемого пота. Это наиболее действенная группа при выраженном гипергидрозе. Наносить их следует на сухую чистую кожу, обычно перед сном, когда потоотделение минимально.

¶Дезодоранты

Дезодоранты не уменьшают потоотделение, а подавляют рост бактерий и маскируют запах. В их составе присутствуют антисептики (триклозан, хлоргексидин), а также отдушки. Дезодоранты эффективны при умеренной потливости и как дополнение к антиперспирантам.

¶Антибактериальные и подсушивающие средства

К этой группе относятся растворы и мази с антисептическим и вяжущим действием: растворы перекиси водорода, борной или салициловой кислоты, квасцы (алюмокалиевые), оксид цинка, тальк. Они снижают численность бактерий и подсушивают кожу. При подозрении на грибок применяют противогрибковые препараты (клотримазол, тербинафин и другие).

¶Гигиенические и вспомогательные средства

Сюда входят адсорбенты (порошки, впитывающие влагу), антибактериальные стельки, дезодорирующие вкладыши для обуви, а также специальные средства для стирки и обработки обуви.

¶Действенные компоненты и препараты

При стойком гипергидрозе, не поддающемся местным средствам, применяют физиотерапевтические методы (ионофорез), инъекции ботулотоксина, а в тяжёлых случаях — хирургическое вмешательство. Эти методы назначает врач.

¶Гигиена и уход за обувью

Значительная часть успеха зависит не только от нанесения средств на кожу, но и от устранения резервуара бактерий — обуви и носков.

• Мыть стопы ежедневно, тщательно высушивать, особенно между пальцами.
• Менять носки ежедневно, отдавать предпочтение хлопковым или специальным влагоотводящим материалам.
• Давать обуви полностью просохнуть между носками — не менее суток; использовать сменные пары.
• Обрабатывать обувь изнутри антисептиками, дезодорирующими спреями или порошками.
• Стирать носки при высокой температуре и при необходимости добавлять антибактериальные средства.
• Регулярно менять стельки.

¶Когда следует обратиться к врачу

Если запах сохраняется несмотря на тщательную гигиену и применение антиперспирантов, а также если появляются зуд, шелушение, трещины, боль или изменение цвета кожи, следует обратиться к дерматологу. Это может указывать на микоз, экзему, гипергидроз эндокринного происхождения или другое состояние, требующее специфического лечения. Самолечение в таких случаях может затянуть процесс.

¶Профилактика

Устойчивый результат даёт сочетание гигиенических мер и правильно подобранных средств. Регулярное применение антиперспиранта, ежедневная смена носков, просушка и обработка обуви, контроль потливости позволяют в большинстве случаев устранить неприятный запах или значительно его уменьшить. При повышенной потливости, связанной с состоянием здоровья, целесообразна консультация специалиста для выявления и коррекции основной причины.