Средства от седины: препараты и методы¶

Седина — это обесцвечивание волос, связанное с уменьшением или полным прекращением выработки пигмента меланина в волосяных фолликулах. Процесс может быть физиологическим (возрастным) или патологическим (ранним). Вопрос о том, что принимать от седины, относится к области трихологии, дерматологии и эндокринологии; универсального препарата, гарантированно возвращающего пигмент, на сегодняшний день не существует. Существующие подходы делятся на коррекцию выявленных дефицитов и заболеваний, медикаментозную терапию и косметические методы.

¶Причины появления седины

Понимание механизма важно, поскольку от него зависит выбор средств.

• Возрастная (физиологическая) седина. С годами снижается активность меланоцитов — клеток, вырабатывающих меланин. Первые седые волосы обычно появляются после 30–35 лет, к 50 годам седина выражена у большинства людей.
• Ранняя (преждевременная) седина. Возникает до 25–30 лет. Связана с наследственностью, хроническим стрессом, дефицитом витаминов и микроэлементов, эндокринными и аутоиммунными заболеваниями.
• Симптоматическая седина. Развивается на фоне патологий: гипотиреоза, анемии, дефицита витамина B12, нарушений работы щитовидной железы, витилиго, некоторых инфекций.
• Окислительный стресс. Накопление перекиси водорода в фолликуле подавляет фермент тирозиназу, необходимый для синтеза меланина.

¶Что принимают при седине

¶Витамины и микроэлементы

Назначаются при подтверждённом дефиците или в составе комплексной терапии.

Приём витаминов оправдан только после анализа крови: бесконтрольное употребление, например, меди или железа может нанести вред.

¶Лекарственные и биологически активные средства

• Препараты на основе парааминобензойной кислоты (ПАБК). Иногда применяются в комплексной терапии ранней седины; доказательная база ограничена.
• Антиоксиданты. Альфа-липоевая кислота, витамин E — теоретически замедляют окислительное повреждение меланоцитов.
• Средства с L-тирозином. Аминокислота является предшественником меланина; эффективность при приёме внутрь не подтверждена крупными исследованиями.
• Гормональная терапия. Назначается эндокринологом только при выявленных нарушениях (например, патологии щитовидной железы).

¶Наружные средства

Растворы и сыворотки с миноксидилом, медью, пептидами воздействуют на фолликул местно. Они не восстанавливают пигмент напрямую, но улучшают состояние волос и микроциркуляцию.

¶Методы, не связанные с приёмом препаратов

• Коррекция образа жизни. Снижение стресса, полноценный сон, отказ от курения — курение ускоряет окислительный стресс и связывается с ранней сединой.
• Лечение основного заболевания. При гипотиреозе, анемии, дефиците B12 устранение причины иногда замедляет прогрессирование.
• Косметическое окрашивание. Наиболее предсказуемый способ маскировки; не влияет на причину, но решает эстетическую задачу.
• Лазерная терапия и физиопроцедуры. Применяются в составе комплексного лечения, доказательная база ограничена.

¶Ограничения и критика

Полностью обратить уже наступившую возрастную седину с помощью таблеток или витаминов в настоящее время невозможно. Меланоциты, утратившие функцию, не восстанавливаются под действием пищевых добавок. Ряд коммерческих «антивозрастных» комплексов не имеет подтверждённой эффективности, а их приём может сопровождаться побочными эффектами. Научные исследования сосредоточены на изучении генетических и молекулярных механизмов (в частности, роли гена IRF4 и окислительного стресса), однако готовых препаратов, одобренных для лечения седины, пока не создано.

Любое медикаментозное вмешательство следует начинать с консультации врача и лабораторной диагностики, поскольку седина может быть симптомом заболевания, требующего лечения.