Крема от растяжек при беременности¶

Крема от растяжек при беременности — это косметические средства, предназначенные для профилактики и уменьшения выраженности стрий (растяжек) на коже живота, груди, бёдер и ягодиц в период вынашивания ребёнка. Относятся к категории уходовой косметики для тела; их действие направлено на увлажнение, повышение эластичности кожи и поддержание целостности коллагеновых и эластиновых волокон. Полностью предотвратить появление растяжек косметика не способна, однако может снизить риск их возникновения и уменьшить интенсивность уже сформировавшихся дефектов.

¶Причины появления растяжек

Стрии образуются из-за быстрого растяжения кожи на фоне гормональных изменений. Во время беременности повышается уровень кортизола и эстрогенов, которые снижают синтез коллагена и эластина — белков, отвечающих за прочность и упругость дермы. Когда натяжение кожи превышает её адаптационные возможности, средний слой (дерма) разрывается, а образовавшиеся микроповреждения заполняются соединительной тканью.

Факторы риска:

• генетическая предрасположенность (наличие стрий у матери);
• быстрый набор веса и крупный плод;
• многоплодная беременность;
• возраст до 20 и после 35 лет;
• недостаточное потребление воды и дефицит питательных веществ;
• сухость кожи.

Свежие растяжки имеют красно-фиолетовый или розовый цвет, со временем бледнеют и становятся белыми или серебристыми. На стадии формирования (первые месяцы) косметическое воздействие наиболее эффективно.

¶Состав и механизм действия

Крема от растяжек сочетают увлажняющие, питательные и стимулирующие регенерацию компоненты. Типовые ингредиенты:

Механизм действия сводится к трём эффектам: насыщению кожи влагой, поддержанию синтеза коллагена и улучшению местного кровообращения. Ни один крем не восстанавливает уже разорванные волокна дермы, поэтому средства эффективны прежде всего как профилактика.

¶Требования к средствам при беременности

Кожа беременной более чувствительна, а часть активных веществ способна проникать в системный кровоток. Поэтому к кремам предъявляются дополнительные требования:

• отсутствие ретиноидов (производных витамина A) в высоких концентрациях — они потенциально опасны для плода;
• отсутствие салициловой кислоты в значимых дозах;
• минимум синтетических ароматизаторов, парабенов и спирта;
• гипоаллергенность и дерматологический контроль;
• нейтральный или слабокислый pH.

Перед применением любого средства рекомендуется консультация врача, ведущего беременность, особенно при склонности к аллергии.

¶Классификация средств

Кремы от растяжек различают по ряду признаков:

• по назначению — профилактические (для предотвращения стрий) и корректирующие (для уже появившихся);
• по типу кожи — для сухой, нормальной, чувствительной;
• по консистенции — собственно кремы, бальзамы, масла, лосьоны, гели;
• по составу — растительные (на маслах и экстрактах) и синтетические (с лабораторными активными компонентами);
• по способу нанесения — обычные и массажные.

Отдельно выделяют масла для тела (например, на основе жожоба, миндаля, зародышей пшеницы), которые часто применяют в качестве альтернативы кремам.

¶Правила применения

Эффективность средства во многом зависит от регулярности и техники нанесения:

1. Наносить крем ежедневно, лучше дважды в день — утром и вечером.
2. Наносить на чистую кожу после душа, пока она влажная.
3. Втирать мягкими круговыми движениями в зоны риска: живот, бёдра, грудь, ягодицы.
4. Не давить на живот и не выполнять интенсивный массаж в области матки.
5. Начинать профилактику с первых месяцев беременности, не дожидаясь появления стрий.
6. Продолжать уход в послеродовом периоде и при грудном вскармливании, выбирая средства без компонентов, нежелательных при лактации.

Помимо кремов, профилактике способствуют достаточное питьё, сбалансированное питание, умеренная физическая активность и контроль прибавки веса.

¶Эффективность и ограничения

Клинические данные об эффективности косметических средств от растяжек ограничены и неоднородны. Большинство исследований подтверждает, что регулярное увлажнение кожи снижает вероятность образования стрий и уменьшает их выраженность, но не устраняет их полностью. Наибольший эффект достигается при сочетании ухода с контролем веса и наследственной предрасположенности учесть невозможно.

Уже сформировавшиеся белые растяжки кремом практически не корректируются — в этих случаях применяют аппаратные методы (лазерная терапия, микродермабразия, мезотерапия), которые проводят после завершения беременности и лактации по назначению специалиста.

¶Выбор средства

При выборе крема ориентируются на состав, репутацию производителя, наличие отметки о дерматологическом тестировании и персональную переносимость. Универсального «лучшего» средства не существует: реакция кожи индивидуальна. Разумный подход — выбрать гипоаллергенный продукт с увлажняющими и питательными компонентами и применять его систематически. Дорогостоящие кремы не гарантируют результата, а недорогие масла и лосьоны с пантенолом или витамином E нередко показывают сопоставимый эффект.