Гинкго билоба: полезные свойства и применение¶

Гинкго билоба (лат. Ginkgo biloba) — реликтовое голосеменное растение, единственный сохранившийся вид класса гинкговых, которое культивируется с древности и широко используется в медицине. Листья и семена дерева содержат биологически активные соединения (флавоноиды, терпеновые лактоны), благодаря чему препараты на их основе применяются как средство, влияющее на микроциркуляцию крови и когнитивные функции.

¶Ботаническое описание

Гинкго — листопадное дерево высотой обычно 20–35 м, отдельные экземпляры достигают 40 м. Крона сначала пирамидальная, у старых деревьев — раскидистая. Листья вееровидные, кожистые, с дихотомически ветвящимся жилкованием, на длинных черешках; осенью приобретают золотисто-жёлтый цвет.

Растение двудомное: мужские и женские органы развиваются на разных деревьях. Семена покрыты мясистой оболочкой, которая при созревании приобретает неприятный запах. Гинкго растёт медленно, но отличается долголетием; известны экземпляры возрастом более 1000 лет. Вид устойчив к городским условиям, болезням и вредителям, что делает его популярным в озеленении.

Естественный ареал в диком виде точно не установлен; предполагается, что он охватывал территорию современного Китая. В культуре дерево распространено в Восточной Азии, Европе и Северной Америке.

¶История использования

В традиционной китайской медицине листья и семена гинкго применяли на протяжении столетий — при заболеваниях лёгких, нарушениях кровообращения, для укрепления памяти. В Европе научный интерес к растению возник в XX веке. В 1960-х годах в Германии был разработан стандартизированный экстракт листьев (EGb 761), ставший основой большинства современных препаратов. С тех пор гинкго — одно из наиболее изученных лекарственных растений.

¶Химический состав

Основные действующие вещества сосредоточены в листьях:

• Флавоноиды (кверцетин, кемпферол, изорамнетин) — обладают антиоксидантными свойствами.
• Терпеновые лактоны (гинкголиды, билобалид) — влияют на тонус сосудов и реологические свойства крови.
• Органические кислоты, процианидины, стеролы — сопутствующие компоненты.

Семена содержат белки, углеводы, жирные кислоты, но также и токсичные соединения (в частности, производные гинкголовой кислоты), поэтому употребление их в больших количествах небезопасно.

¶Полезные свойства

Заявленные и частично подтверждённые в исследованиях эффекты экстракта гинкго включают:

Экстракт применяют при когнитивных нарушениях, головокружениях, шуме в ушах, нарушениях периферического кровообращения. Однако клинические данные неоднородны: часть исследований показывает умеренное улучшение симптомов, другие не выявляют значимого эффекта, особенно при деменции.

¶Формы применения

На рынке представлены:

• таблетки и капсулы стандартизированного экстракта (обычно 24 % флавоноидов и 6 % терпеновых лактонов);
• настойки и жидкие экстракты;
• чаи из листьев;
• косметические средства.

Дозировки и длительность приёма определяет врач; самолечение не рекомендуется.

¶Меры предосторожности

Гинкго снижает свёртываемость крови, поэтому его не следует сочетать с антикоагулянтами и антиагрегантами, а также принимать перед хирургическими вмешательствами. Возможны побочные эффекты: головная боль, тошнота, аллергические реакции. Препараты противопоказаны при беременности, в период лактации и при склонности к кровотечениям. Сырые семена токсичны и не пригодны в пищу без специальной обработки.

¶Культурное и хозяйственное значение

Гинкго выращивают как декоративное дерево в парках и на улицах городов благодаря устойчивости к загрязнению среды. Семена употребляют в пищу в Азии после термической обработки. Растение считается «живым ископаемым»: его предки существовали ещё в мезозойскую эру, что делает гинкго объектом интереса палеоботаники и эволюционной биологии.