Чай от отёков под глазами¶

Отёки под глазами — это скопление избыточной жидкости в подкожной жировой клетчатке вокруг глазницы, проявляющееся пастозностью, припухлостью и изменением контуров нижнего века. Одним из распространённых домашних средств для уменьшения таких отёков служит чай — как в виде напитка, употребляемого внутрь, так и в форме компрессов, примочек и кубиков льда. Метод не является медикаментозным лечением и рассматривается как вспомогательная косметическая и общеукрепляющая процедура.

¶Причины отёков под глазами

Периорбитальная область отличается тонкой кожей (толщиной около 0,5 мм) и рыхлой подкожной клетчаткой, которая легко накапливает жидкость. Основные причины:

• Физиологические: недосыпание, длительная работа за экраном, плач, употребление большого количества соли и жидкости перед сном, горизонтальное положение тела.
• Возрастные: снижение тонуса кожи и мышц, ослабление лимфодренажа, грыжи век.
• Медицинские: аллергия, конъюнктивит, заболевания почек, щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы, нарушения лимфооттока.
• Наследственные: особенность строения тканей вокруг глаз.

Стойкие или односторонние отёки, сопровождающиеся болью, покраснением или ухудшением общего состояния, требуют консультации врача, поскольку могут быть симптомом заболевания.

¶Почему используется чай

Чай содержит биологически активные вещества, которым приписывают местное действие:

Холодная температура компресса сама по себе вызывает сужение сосудов и уменьшает выраженность пастозности, поэтому эффект чайных примочек частично объясняется именно охлаждением. Научные данные о клинической эффективности чая как средства от периорбитальных отёков ограничены; большинство сведений основано на косметической практике и лабораторных наблюдениях.

¶Виды чая и их особенности

• Чёрный чай — наиболее популярен для компрессов благодаря высокому содержанию танинов и кофеина.
• Зелёный чай — богат катехинами (в частности, EGCG), применяется в косметике как антиоксидант.
• Ромашковый чай — содержит бисаболол и азулены, используется при склонности к раздражению кожи.
• Чай с мятой — даёт выраженное охлаждающее ощущение.
• Каркаде (гибискус) — содержит органические кислоты и антоцианы; применяется реже из-за риска раздражения.

Травяные настои (ромашка, мята, петрушка, василёк) часто называют «чаем» условно, поскольку не содержат листьев камелии китайской.

¶Способы применения

¶Чайные пакетики

Использованные пакетики чая охлаждают в холодильнике 15–20 минут и накладывают на закрытые веки на 10–15 минут. Процедуру повторяют 1–2 раза в день. Пакетики должны быть остывшими, но не ледяными.

¶Компрессы из настоя

Ватный диск или марлю смачивают в свежезаваренном и охлаждённом чае, отжимают и прикладывают к нижнему веку. Длительность — 10–15 минут.

¶Кубики льда

Заваренный чай замораживают в формочках. Кубик заворачивают в мягкую ткань и аккуратно проводят по коже вокруг глаз, не задерживая на одном участке. Прямой контакт льда с кожей нежелателен из-за риска холодового повреждения и купероза.

¶Приём внутрь

Умеренное употребление чая в течение дня способствует общему водному балансу, однако выраженного влияния на локальные отёки не оказывает. Избыток кофеина, напротив, может нарушать сон и косвенно усиливать пастозность.

¶Ограничения и риски

• Аллергическая реакция на компоненты чая или трав.
• Раздражение и сухость кожи при частом использовании танинов.
• Риск повреждения кожи при прямом контакте с льдом.
• Недопустимость применения при гнойных и инфекционных заболеваниях глаз, повреждениях кожи век.
• Не заменяет лечения основного заболевания, вызвавшего отёки.

Чайные компрессы не следует накладывать на открытые раны, при герпетических высыпаниях и сразу после косметологических процедур без согласования со специалистом.

¶Дополнительные меры

Для уменьшения периорбитальных отёков в комплексе применяют:

• ограничение соли и жидкости во второй половине дня;
• достаточный сон (7–8 часов), сон на невысокой подушке;
• гимнастику для глаз и лёгкий массаж по линиям оттока лимфы;
• охлаждённые гели с кофеином, роликовые массажёры;
• защиту кожи от ультрафиолета;
• при стойких отёках — консультацию офтальмолога, нефролога, эндокринолога.

¶Оценка эффективности

Клинических исследований, подтверждающих значимое уменьшение отёков под глазами именно от чайных компрессов, немного. Наблюдаемый эффект обычно кратковременный (от нескольких десятков минут до нескольких часов) и обусловлен преимущественно охлаждением и лёгким вяжущим действием танинов. Метод безопасен при соблюдении базовых правил гигиены и рассматривается как доступное косметическое средство, а не как терапия.