Готу кола: растение и его свойства¶

Готу кола (лат. Centella asiatica), также известная как центелла азиатская, тигровая трава и индийский щитолистник, — многолетнее травянистое растение семейства зонтичных (Apiaceae), произрастающее в тёплых и влажных регионах Азии. В традиционной медицине Китая, Индии и Индонезии используется на протяжении столетий; в современной фитотерапии и косметологии применяется как источник терпеноидных соединений, влияющих на синтез коллагена и заживление тканей.

¶Ботаническое описание

Готу кола — стелющееся почвопокровное растение с ползучим корневищем, укореняющимся в узлах. Стебли тонкие, длиной 15–60 см, полегающие или приподнимающиеся у основания. Листья очерёдные, цельные, округло-почковидные или сердцевидные, диаметром 2–5 см, с городчато-зубчатым краем и хорошо заметным пальчатым жилкованием; черешки длинные, у основания охвачены влагалищем. Поверхность листа гладкая, зелёная, иногда с лёгким красноватым оттенком по краю.

Цветки мелкие, обоеполые, собраны в зонтики по 3–4 штуки, розовато-белые или пурпурные. Плод — сплюснутая двусемянка с рёбрами, длиной около 2–3 мм. Растение размножается преимущественно вегетативно — столонами и корневищами, что позволяет быстро образовывать плотные куртины во влажных местах.

Ареал охватывает Индию, Шри-Ланку, Китай, Индонезию, Малайзию, Вьетнам, а также тропические районы Африки и острова Тихого океана. Растёт на рисовых валах, по берегам водоёмов, на влажных лугах и в тенистых местах на высоте до 2000 м над уровнем моря.

¶Химический состав

Основные биологически активные вещества — пентациклические тритерпеновые сапонины (центеллоиды): азиатикозид, мадекассозид, азиатовая и мадекассовая кислоты. Содержатся также флавоноиды, каротиноиды, эфирное масло, дубильные вещества, аскорбиновая кислота и микроэлементы. Именно сапониновая фракция считается ответственной за большинство фармакологических эффектов растения.

¶Применение в традиционной медицине

В аюрведе готу кола известна как «брахми» (хотя этим именем называют и другие растения) и применяется как средство для улучшения памяти, снижения тревожности и ускорения заживления ран. В китайской медицине входит в состав сборов при кожных заболеваниях и нарушениях кровообращения. В Индонезии и Таиланде свежие листья употребляют в пищу как салатную зелень и готовят из них напитки.

¶Фармакологические свойства и исследования

Клинические и доклинические исследования указывают на несколько направлений действия:

• Заживление ран и состояние кожи. Азиатовая кислота стимулирует синтез коллагена I и III типов, ускоряет эпителизацию и ангиогенез. Экстракты входят в состав мазей и гелей для лечения ран, ожогов и профилактики рубцов.
• Венозная недостаточность. Препараты на основе центеллы применяются при хронической венозной недостаточности и отёках нижних конечностей; в ряде стран зарегистрированы как лекарственные средства.
• Когнитивные функции. Имеются данные о возможном влиянии на память и внимание, однако доказательная база остаётся ограниченной и неоднородной.
• Противовоспалительное и антиоксидантное действие. Подтверждается в экспериментах на клеточных культурах и животных моделях.

Следует учитывать, что часть исследований проведена на малых выборках, а результаты не всегда воспроизводимы, поэтому выводы о клинической эффективности при многих состояниях остаются предварительными.

¶Применение в косметологии

Экстракт центеллы — распространённый компонент уходовой косметики: кремов, сывороток, тоников и масок. Его добавляют в средства для чувствительной кожи, при куперозе, для уменьшения выраженности растяжек и рубцов. В составе косметики фигурирует под названиями Centella asiatica extract, madecassoside, asiaticoside. Популярность направления «сика-косметики» (от корейского «сика» — центелла) в 2010-х годах заметно расширила присутствие растения на мировом рынке.

¶Формы выпуска и дозирование

Растение встречается в виде:

• сушёного сырья (листья, трава) для настоев и отваров;
• стандартизированных экстрактов с указанием содержания центеллоидов;
• капсул и таблеток;
• гелей, мазей, кремов для наружного применения;
• косметических средств.

Дозировки зависят от формы и концентрации действующих веществ; стандартизированные экстракты обычно содержат 10–20 % центеллоидов.

¶Безопасность и ограничения

Готу кола в целом считается относительно безопасной при наружном применении и кратковременном приёме внутрь в рекомендуемых дозах. Возможны побочные эффекты: головная боль, сонливость, тошнота, кожные реакции при наружном использовании. Приём внутрь не рекомендуется при беременности и в период лактации, при заболеваниях печени, а также одновременно с седативными средствами и препаратами, влияющими на печень. Перед применением требуется консультация врача; растение не заменяет назначенную терапию.

¶Культивирование

Готу кола предпочитает влажные, хорошо дренированные почвы и полутень. Размножается делением корневищ и черенками, быстро разрастается и может вести себя как сорное растение в подходящих условиях. В регионах с умеренным климатом выращивается как комнатная или оранжерейная культура; при температуре ниже нуля надземная часть погибает. Сбор сырья проводят в период активного роста, чаще всего в сезон дождей.

¶Статус и регулирование

В разных странах растение имеет различный правовой статус. В Индии и ряде государств Юго-Восточной Азии оно включено в официальные фармакопеи и разрешено как лекарственное средство. В Европе и США продаётся преимущественно как биологически активная добавка или косметический ингредиент, поскольку регулирование БАД отличается от регулирования лекарств. Это означает, что требования к доказательствам эффективности для таких продуктов ниже, чем для рецептурных препаратов.

¶Экономическое значение

Мировой рынок сырья и экстрактов центеллы оценивается в сотни миллионов долларов и растёт вместе со спросом на растительные компоненты в косметике и нутрицевтике. Основные производители сырья — Индия, Китай, Индонезия, Мадагаскар и Шри-Ланка. Значительная часть урожая идёт на экспорт в виде стандартизированных экстрактов.