Дозировка валерьянки для взрослых¶

Валерьянка (настойка валерианы) — это жидкая лекарственная форма на основе корневищ с корнями валерианы лекарственной (Valeriana officinalis), применяемая как седативное средство при нервном возбуждении, бессоннице и лёгких функциональных расстройствах. Вопрос о том, сколько капель валерьянки можно капать взрослому, зависит от формы препарата, концентрации спирта, возраста и состояния пациента, поэтому универсальной цифры не существует — ориентируются на инструкцию конкретного производителя и назначение врача.

¶Лекарственные формы

Валериана выпускается в нескольких видах, и дозировка для каждого измеряется по-разному:

Именно спиртовая настойка обычно подразумевается под словом «валерьянка» в быту, и именно для неё встаёт вопрос о числе капель.

¶Стандартные дозы для взрослых

Для спиртовой настойки, приобретаемой в аптеке, типичная инструкция предписывает взрослым принимать по 20–30 капель на приём 3–4 раза в день. При бессоннице или выраженном возбуждении разовая доза может повышаться до 30–40 капель, а непосредственно перед сном нередко назначают 30–40 капель однократно. Суточная доза в большинстве руководств не превышает 100–120 капель.

Капли отмеривают в небольшое количество воды или накапывают на сахар и принимают внутрь. Принимать настойку в чистом виде не рекомендуется из-за раздражающего действия спирта на слизистую желудка.

Для жидкого экстракта валерианы дозировка ниже: обычно по 15–20 капель 2–3 раза в день, поскольку концентрация действующих веществ выше, чем в обычной настойке.

Для таблеток и капсул с сухим экстрактом стандарт — 1–2 таблетки на приём, 2–3 раза в сутки; в некоторых препаратах содержится 200 мг экстракта на таблетку, в других — 20–40 мг, поэтому ориентироваться следует на упаковку.

¶Факторы, влияющие на дозу

Дозировка корректируется в зависимости от ряда обстоятельств:

• Возраст. Пожилым людям часто назначают меньшие дозы из-за замедленного метаболизма.
• Масса тела и индивидуальная чувствительность. Реакция на валериану варьирует: у одних 20 капель вызывают сонливость, у других и 40 не дают эффекта.
• Сопутствующие препараты. Валериана усиливает действие снотворных, седативных, анксиолитиков и алкоголя, поэтому при комбинированном приёме дозу снижают.
• Состояние печени. При нарушениях функции печени элиминация замедляется, что требует осторожности.
• Цель приёма. Для снятия дневного напряжения достаточно минимальной дозы, для купирования бессонницы — более высокой однократной.

¶Способ применения

Настойку принимают после еды, запивая водой. Курс обычно составляет 2–4 недели; при необходимости продления требуется консультация врача. При бессоннице препарат принимают за 30–60 минут до сна. Действие валерианы не мгновенное — оно развивается постепенно, при регулярном приёме, а не как у быстродействующих снотворных.

Не следует превышать дозы, указанные в инструкции, в расчёте на более быстрый эффект: передозировка не усиливает лечебное действие, но повышает риск побочных реакций.

¶Побочные эффекты и ограничения

При соблюдении дозировки валериана переносится хорошо. Возможные нежелательные реакции:

• сонливость, снижение внимания и скорости реакции;
• мышечная слабость, головокружение;
• при длительном приёме больших доз — угнетение центральной нервной системы, запоры, в редких случаях парадоксальное возбуждение;
• аллергические реакции на компоненты.

Препарат не рекомендуется при беременности и в период грудного вскармливания без назначения врача, при выраженной артериальной гипотензии, а также детям до 12 лет (для спиртовой формы). Во время лечения следует воздерживаться от управления транспортом и работы с механизмами, требующими концентрации.

Спиртовая настойка содержит этанол, поэтому её не назначают при алкогольной зависимости, заболеваниях печени и в детском возрасте.

¶Взаимодействие с другими средствами

Валериана потенцирует эффект:

• барбитуратов и других снотворных;
• бензодиазепинов и иных анксиолитиков;
• наркотических анальгетиков;
• алкоголя;
• некоторых антидепрессантов.

Одновременный приём с этими средствами без врачебного контроля нежелателен из-за риска чрезмерного угнетения центральной нервной системы.

¶Особенности разных производителей

Концентрация действующих веществ в настойках разных изготовителей может различаться, как и соотношение сырья и экстрагента. Поэтому при переходе на препарат другой марки стоит заново свериться с прилагаемой инструкцией: указанные на одной упаковке 30 капель не обязательно эквивалентны 30 каплям на другой. В аптеке при покупке имеет смысл уточнить у фармацевта рекомендованную разовую дозу для конкретного наименования.

¶Что делать при превышении дозы

При приёме значительно большего количества настойки, чем предписано, возможны усиленная сонливость, головокружение, тошнота, снижение артериального давления. В таком случае следует прекратить приём, при необходимости обратиться за медицинской помощью и не пытаться «переждать» выраженные симптомы самостоятельно. Специфического антидота нет, помощь носит симптоматический характер.

¶Краткие ориентиры

• Обычная спиртовая настойка: 20–30 капель 3–4 раза в день, перед сном — до 30–40 капель.
• Жидкий экстракт: 15–20 капель 2–3 раза в день.
• Таблетки: 1–2 штуки на приём согласно инструкции.
• Курс — до 4 недель; при необходимости продления — по согласованию с врачом.

Точную дозировку для конкретного человека определяет врач с учётом возраста, сопутствующих заболеваний и принимаемых лекарств; приведённые цифры отражают типовые рекомендации производителей и не заменяют индивидуального назначения.