Подколенники для суставов: виды и применение¶

Подколенник — ортопедическое изделие, предназначенное для фиксации, разгрузки и защиты коленного сустава и подколенной области. Представляет собой эластичную или полужёсткую манжету, надеваемую на колено либо закрепляемую в подколенной ямке. Применяется при травмах, дегенеративных заболеваниях суставов, в период реабилитации после операций, а также в спортивной и бытовой профилактике.

¶Назначение и принцип действия

Основная функция подколенника — механическая поддержка коленного сустава и снижение нагрузки на его структуры. Изделие ограничивает амплитуду опасных движений, стабилизирует надколенник, уменьшает трение суставных поверхностей и давление на связочный аппарат. Дополнительно многие модели обеспечивают компрессию, улучшающую венозный отток и снижающую отёчность.

Подколенники отличаются от обычных наколенников зоной воздействия: часть моделей фиксирует именно заднюю поверхность сустава — подколенную ямку, где проходят сосуды и нервы, а также крепятся сухожилия. Это важно при кистах Бейкера, тендинитах и воспалительных процессах в заднем отделе колена.

¶Показания к применению

Изделие рекомендуется при следующих состояниях:

• артроз (гонартроз) и артрит коленного сустава;
• растяжения и надрывы связок, повреждения менисков;
• нестабильность сустава после травм;
• киста Бейкера и воспаление сухожилий подколенной области;
• реабилитация после операций и эндопротезирования;
• повышенные нагрузки у спортсменов и людей с избыточной массой тела;
• профилактика при занятиях бегом, тяжёлой атлетикой, горнолыжным спортом.

При острых травмах и выраженном болевом синдроме подколенник не заменяет диагностику и лечение: его применение целесообразно по назначению врача.

¶Классификация и виды

По степени жёсткости и конструкции выделяют несколько групп изделий.

По способу крепления различают цельнокроеные манжеты, модели на застёжке-липучке и изделия с регулируемыми ремнями. Отдельно выделяют так называемые подколенники-подвязки, фиксирующие сустав снизу, и бандажи с открытой подколенной зоной.

¶Материалы и устройство

Современные подколенники изготавливают из комбинации эластичных и армирующих материалов:

• неопрен — обеспечивает теплоизоляцию и мягкую компрессию;
• спандекс и лайкра — придают растяжимость и плотное облегание;
• нейлон и полиэстер — повышают износостойкость;
• силикон — используется во вставках и противоскользящих элементах;
• металл и пластик — в шарнирных и жёстких моделях.

Конструкция обычно включает основную манжету, фиксирующие ремни или застёжки, а в жёстких вариантах — боковые шарниры, ограничивающие сгибание и разгибание в заданных пределах.

¶Критерии выбора

При подборе изделия учитывают:

1. Диагноз и степень нестабильности сустава — от профилактики до жёсткой фиксации.
2. Размер — измеряется обхват колена и бедра; неправильный размер снижает эффективность и нарушает кровообращение.
3. Степень фиксации — эластичная, полужёсткая или жёсткая.
4. Материал — для длительного ношения предпочтительны дышащие ткани.
5. Назначение — повседневное, спортивное или послеоперационное.

Изделие не должно сдавливать сосуды, вызывать онемение, покалывание или изменение цвета кожи. При появлении таких симптомов ношение прекращают и консультируются со специалистом.

¶Правила ношения и ухода

Режим использования зависит от показаний: профилактические модели носят во время нагрузок, лечебные — по схеме, назначенной врачом. Длительное круглосуточное ношение без необходимости может приводить к ослаблению собственных мышц и связок.

Уход включает ручную стирку в тёплой воде с нейтральным моющим средством, отжим без выкручивания и сушку в расправленном виде вдали от источников тепла. Силиконовые и жёсткие элементы протирают влажной тканью.

¶Ограничения и критика

Подколенники не являются самостоятельным методом лечения: они дополняют терапию, лечебную физкультуру и медикаментозное лечение, но не устраняют причину заболевания. При отсутствии диагноза самолечение бандажом может маскировать прогрессирование патологии. Ряд специалистов отмечает, что постоянное использование жёстких ортезов без реабилитационных упражнений способствует атрофии мышц, поэтому изделие подбирают индивидуально и сочетают с тренировкой сустава.