Менструальные чашки: виды, применение и безопасность¶

Менструальная чашка — многоразовое изделие для сбора менструальной крови, которое вводится во влагалище и удерживается в нём за счёт вакуума или мышечного тонуса стенок. Относится к средствам личной гигиены, альтернативным прокладкам и тампонам. Изготавливается преимущественно из медицинского силикона, реже — из термопластичного эластомера (TPE) или латекса. Средний срок службы при правильном уходе составляет от 1 до 10 лет в зависимости от материала, что делает чашку многоразовым и экономичным решением.

¶История

Прообраз менструальной чашки появился в 1867 году: американский изобретатель Сэмюэл Бейкер запатентовал устройство для сбора менструальных выделений, однако патент не получил коммерческого развития. В 1930-х годах на рынке США появилась резиновая чашка, но из-за консервативных норм и популярности одноразовых средств она не стала массовой. Возрождение интереса произошло в 2000-х годах на фоне роста экологического сознания и обсуждения проблемы отходов от одноразовой гигиены. Современные модели выпускаются десятками брендов, преимущественно в США, Европе и Канаде.

¶Виды и классификация

Чашки различают по нескольким параметрам.

¶По способу установки

• Влагалищные — наиболее распространённый тип, вводится во влагалище.
• Шеечные — надеваются непосредственно на шейку матки; применяются реже, в основном при опущении стенок влагалища.

¶По жёсткости и размеру

Выделяют модели стандартной и мягкой жёсткости. Мягкие рекомендуются при чувствительности или слабом тонусе мышц тазового дна, жёсткие — при интенсивных физических нагрузках и обильных выделениях. Размер подбирается по возрасту, наличию родов в анамнезе и высоте расположения шейки матки; обычно это два-три типоразмера у одного производителя.

¶По форме

Встречаются конические, колоколообразные, грушевидные и чашеобразные формы. Дно может быть гладким или с рифлением для захвата, край — с отверстиями для выравнивания давления.

¶Устройство

Типичная чашка состоит из:

• резервуара — основной ёмкости объёмом от 15 до 40 мл;
• ободка — уплотнительного края, обеспечивающего вакуумную фиксацию;
• ножки или стебля — элемента для извлечения, который при необходимости укорачивают;
• воздушных отверстий — небольших проколов у ободка, облегчающих снятие.

¶Применение

Чашка вводится чистыми руками, складывается одним из способов (C-образно, «тюльпаном», «семёркой») и размещается во влагалище ниже шейки матки. При раскрытии она создаёт вакуум и удерживает кровь. Опорожнять чашку рекомендуется каждые 4–12 часов в зависимости от интенсивности выделений. Между циклами и после каждого использования изделие промывают тёплой водой с мягким мылом без отдушек, периодически кипятят 5–10 минут. Не допускается использование агрессивных моющих средств, спирта и антисептиков, разрушающих силикон.

¶Преимущества

• Экологичность — одна чашка заменяет сотни одноразовых средств.
• Экономия — при сроке службы в несколько лет затраты ниже, чем на тампоны и прокладки.
• Длительное ношение — до 12 часов без замены.
• Отсутствие риска синдрома токсического шока, характерного для тампонов, поскольку чашка не впитывает, а собирает выделения.
• Сохранение естественной микрофлоры — материал не нарушает кислотно-щелочной баланс.

¶Недостатки и ограничения

• Требуется период адаптации для правильной установки.
• Возможны протечки при неверном положении или недостаточном раскрытии.
• Не рекомендованы при некоторых анатомических особенностях, воспалительных процессах и в послеродовой период до заживления тканей.
• Не заменяют барьерную контрацепцию и не защищают от инфекций, передающихся половым путём.
• Высокая начальная стоимость по сравнению с упаковкой тампонов.

¶Безопасность и гигиена

При соблюдении инструкции чашки считаются безопасными. Основные риски связаны с нарушением гигиены: недостаточная обработка может привести к бактериальному вагинозу или раздражению. Не рекомендуется оставлять изделие дольше рекомендованного времени. При появлении зуда, жжения или необычных выделений следует прекратить использование и обратиться к врачу. Медицинские организации подчёркивают, что чашка не является медицинским изделием в строгом смысле и не требует рецепта.

¶Распространённость

Чашки популярны в странах с высоким уровнем экологической осведомлённости — США, Канаде, Великобритании, Германии, Австралии. В России и странах СНГ рынок формируется с 2010-х годов, растёт число брендов и доступность в аптеках и онлайн-магазинах. Исследования показывают, что при корректном использовании чашки сопоставимы по надёжности с тампонами и прокладками.

¶Сравнение со средствами гигиены

¶Интересные факты

• Первые чашки изготавливались из вулканизированной резины и были многоразовыми.
• Некоторые модели оснащены мерной шкалой для контроля объёма выделений.
• Существуют чашки с антибактериальным покрытием и с клапаном для слива без извлечения.