Корректор осанки: назначение и применение¶

Корректор осанки — ортопедическое изделие, предназначенное для поддержания физиологически правильного положения позвоночника и формирования навыка правильной осанки. Представляет собой конструкцию из эластичных лент, ремней и вставок, фиксируемую на туловище. Применяется преимущественно при нарушениях осанки, а также в восстановительный период после травм и операций. Не является самостоятельным методом лечения и используется в комплексе с лечебной физкультурой и другими назначениями врача.

¶Назначение

Основные задачи корректора осанки:

• удержание позвоночника в физиологически правильном положении;
• разгрузка мышц спины и плечевого пояса;
• формирование и закрепление навыка правильной осанки;
• ограничение подвижности в определённых отделах позвоночника при необходимости;
• профилактика прогрессирования нарушений осанки.

Изделие помогает создать внешнюю опору, тогда как укрепление собственного мышечного корсета достигается за счёт гимнастики и физической активности.

¶Виды

По конструкции и области воздействия выделяют несколько типов:

По степени жёсткости различают мягкие (эластичные), средней жёсткости и жёсткие изделия с металлическими или пластиковыми рёбрами. Жёсткие модели обеспечивают более выраженную фиксацию, но ограничивают движения.

¶Показания и противопоказания

Корректоры назначают при:

• нарушении осанки, сутулости, круглой спине;
• сколиозе начальных степеней (в составе комплексной терапии);
• остеохондрозе, болях в спине;
• восстановлении после травм и операций на позвоночнике;
• повышенных нагрузках, связанных с длительным сидением.

Противопоказания включают острые воспалительные и гнойные процессы, кожные заболевания в месте ношения, некоторые формы тяжёлых деформаций, при которых требуется иное лечение. Решение о применении принимает врач-ортопед, поскольку неверное использование способно ослабить собственные мышцы.

¶Применение

Изделие надевают поверх тонкой одежды, регулируя натяжение ремней так, чтобы обеспечивалась поддержка без сдавливания. Длительность ношения устанавливает врач; обычно она наращивается постепенно — с 15–30 минут в день до нескольких часов. Постоянное ношение без перерывов не рекомендуется, так как мышцы спины перестают работать самостоятельно.

Эффективность повышается при сочетании с лечебной физкультурой, плаванием, массажем и контролем рабочей позы. Корректор не устраняет причину нарушения осанки, а служит вспомогательным средством.

¶Особенности выбора

При выборе учитывают:

• область и степень фиксации;
• размер, определяемый по обхвату груди или талии;
• материал — дышащие ткани предпочтительнее при длительном ношении;
• рекомендации врача.

Изделие требует периодической стирки и контроля состояния ремней и застёжек. При появлении дискомфорта, онемения или болей ношение прекращают и консультируются со специалистом.