Алоэ: полезные свойства и противопоказания¶

Алоэ — род суккулентных растений семейства асфоделовых (Asphodelaceae), насчитывающий, по разным оценкам, от 300 до 500 видов. Большинство из них происходит из засушливых регионов Африки, Мадагаскара и Аравийского полуострова. Характерная особенность алоэ — мясистые сочные листья, в которых запасается влага, и толстый восковой налёт на их поверхности, снижающий испарение. Наибольшую известность получили алоэ вера (Aloe vera) и алоэ древовидное (Aloe arborescens), которые широко выращивают как комнатные растения и применяют в медицине и косметике.

¶Ботаническое описание

Алоэ — многолетние травянистые, кустарниковые или древовидные растения. Листья собраны в розетку, расположены по спирали, обычно сидячие, с шипами или зубцами по краю. Внутренняя часть листа заполнена прозрачным гелем, а под кожицей находится жёлто-оранжевый сок (латекс), содержащий антрахиноны. Цветоносы выносят трубчатые цветы красного, оранжевого или жёлтого цвета. В комнатных условиях алоэ цветёт редко.

¶От чего помогает алоэ

Алоэ применяют при широком круге состояний, однако доказательная база для разных случаев неодинакова.

• Ожоги и раны. Гель алоэ вера традиционно используют для заживления термических и солнечных ожогов, ссадин, порезов. Он увлажняет кожу и создаёт защитную плёнку.
• Заболевания кожи. Средства с алоэ применяют при сухости, зуде, лёгких формах акне и раздражении.
• Запоры. Латекс алоэ (сабур) обладает слабительным действием за счёт антрахинонов, раздражающих стенки кишечника.
• Воспаления полости рта и глотки. Сок используют для полосканий при гингивите, стоматите, а также в составе средств от боли в горле.
• Нарушения пищеварения. В народной медицине алоэ применяют при гастрите с пониженной кислотностью, но научные подтверждения ограничены.
• Иммунитет и общее укрепление. Алоэ входит в состав биогенных стимуляторов, популярных в постсоветской медицине.

¶Формы применения

Алоэ выпускают в нескольких видах:

¶От чего стоит отказаться: противопоказания

Алоэ не является безвредным растением. Его приём внутрь противопоказан при:

• беременности и кормлении грудью;
• обострениях заболеваний желудочно-кишечного тракта, язве, колите;
• геморрое в стадии обострения;
• заболеваниях печени и почек;
• сердечно-сосудистых нарушениях;
• индивидуальной непереносимости.

Длительное применение сабура способно вызвать зависимость кишечника, обезвоживание и нарушение электролитного баланса. Наружное использование иногда приводит к аллергическим реакциям.

¶Алоэ в культуре и быту

Алоэ известно с древности: его упоминали в египетских папирусах, трудах Диоскорида и Авиценны. В России алоэ приобрело популярность в XX веке, в том числе благодаря работам академика В. П. Филатова, изучавшего биогенные стимуляторы. Растение неприхотливо, переносит сухой воздух и яркий свет, поэтому часто встречается на подоконниках.

¶Выращивание в домашних условиях

Алоэ размножают черенками, детками и семенами. Растение предпочитает песчаную почву, умеренный полив и хорошее освещение. Зимой полив сокращают. Пересаживают по мере роста, обычно раз в два-три года.

¶Критика и научная оценка

Многие полезные свойства алоэ основаны на традиции, а не на клинических исследованиях. Управления по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) не одобряло алоэ как лекарственное средство от каких-либо заболеваний. В 2002 году FDA запретило использование сабура в слабительных безрецептурных препаратах из-за недостатка данных о безопасности. Современные обзоры подтверждают эффективность геля при заживлении ожогов и некоторых кожных состояниях, но указывают на необходимость дальнейших исследований.